Д. 33 - белковый...

Д. 33 - белковый... Привет, девчульки...))
Какая у меня красивая цифра сегодня, две буквы Зэ...))
Настроение как всегда отличное...) - чего и вам желаю...)
Пятница, ура...)) хотя че я радуюсь, мне завтра на работу...)

Вся надежда на воскресенье...))
Новый кружок начался, закрепление продолжается, 8-ка со мной...)
З: кофе, батончики
П: 1/2 грейпа, горсточка арахиса
О: гребешок, салат, пекинка- и лук-гриль, хлеб
У: гребешок, салат


Итого - 1013 ккал...)
Гребешок вообще мало весит, добирала ккал арахисом...) - никто не запрещал ведь...))
Сытый человек - счастливый человек...))
Всех целую обнимаю...
Хорошей пятницы и замечательных выходных...
Рейтинг:  +13
Ya-budu-lu4she
12 февраля 2016 года 1 263 25
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Д. 33 - белковый...
  Привет, девчульки...))
Какая у меня красивая цифра сегодня, две буквы Зэ...))
Настроение как всегда отличное...) - чего и вам желаю...)
Пятница, ура...)) хотя че я радуюсь, мне завтра на работу...)
Вся надежда на воскресенье...))
Новый кружок начался, закрепление продолжается, 8-ка со мной...)
З: кофе, батончики
П: 1/2 грейпа, горсточка арахиса... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

12 февраля 2016 года
+2
ya_budu_50 пишет:
Новый кружок начался, закрепление продолжается, 8-ка со мной...)
Умничка
Питание отличное!))
А как ты гребешок готовишь?))) и какой он на вкус?))
Тоже хочу
Вообще обожаю креветки, но на них надо накопить

12 февраля 2016 года
+2
Это парной, только чуть залежался со вчера...)
Мне такой больше всего нравится, нежный нежный...) а вообще его и жарить, и запекать можно...) в суп кидать...)
На вкус, мммм, сладенький, как раз как креветки, наверное...)

12 февраля 2016 года
+3
Всм парной, т.е. уже готовый?)) или как?))
У нас там просто где-то продают все свежее, и креветки, и гребешок, и краб)) вот думаю прикупить хотя бы креветок)) мой то не ест такое, сопли, говорит, какие-то а я обожаю ну мне то что, мне же больше достанется)))

12 февраля 2016 года
+2
Парной - свежий, только что выловленный и доставленный мне...)) сырой, короче...)
Креветки обязательно купи, и себя побалуешь, и белками организм накормишь...)) там сплошной белок, полноценный, идеальный...)))

12 февраля 2016 года
+2
А его можно есть сырым?
Да, креветки с зп точно куплю))) уж очень хочется

12 февраля 2016 года
+2
Его можно...))
Я, кстати, во второй заход в белковый кушала креветки, делала Цезарь...) себе лайт-версию, а М. настоящий, как положено...)) он очень любит Цезарь, и как раз у нас был юбилейчик...)) он был в восторге...))

12 февраля 2016 года
+2
Давай рецепт Цезаря

12 февраля 2016 года
+1
https://www.diets.ru/post/1541739/ - вот тут...))

12 февраля 2016 года
+2
Что-то самого рецепта не увидела, но по фотке догадалась
Даа, сделаю себе в белковый чуть позже точно!)))
А чем заправляла?? Там же вроде соус какой-то должен быть, или это я уже наглею?

12 февраля 2016 года
+2
А рецепт самый обычный: на тарелку порвала листья салата, покапала соусом, в хаотичном порядке покидала черри и креветки, опять покапала соусом и все это дело накрыла толстым слоем сыра...) себе кинула тока пару креветок, большая часть белка - сыр...)) а М. много креветок, много соуса, сыра, еще и сухарики сверху...)))
Заправку я делала из пакетика Магги "Заправка для Цезаря", там и сухарики сразу в пакетике...)

12 февраля 2016 года
+2
О, спасибо!))))
Куплю креветок и обязательно сбацаю такой салатик)))
Ой, что-то аж слюнки потекли

12 февраля 2016 года
+2
ya_budu_50 пишет:
Какая у меня красивая цифра сегодня, две буквы Зэ
спросонья прочитала 33
ya_budu_50 пишет:
Хорошей пятницы и замечательных выходных...
и тебе отличной пятницы и выходных!!!

12 февраля 2016 года
+1
ya_budu_50 пишет:
Сытый человек - счастливый человек...)

ya_budu_50 пишет:
Хорошей пятницы и замечательных выходных..
чего и тебе Анечка желаю

12 февраля 2016 года
+1
Анечка я смотрю у тебя в основном вегетарианское питание , моя дочка тоже не ест мясо, но рыбу и яйца ест)))

12 февраля 2016 года
+1
Я с детства овощеед больше...)) молочку обожаю, не могу без нее, а из мяса куру и морепродукты...) очень редко что-то другое...))

12 февраля 2016 года
+1
молодец умница я как посмотрю по тв. как с животными обращаются ,как они сидят в тесных помещениях грязные больные , как кормят их всякой химией, что бы они набирали вес или колят антибиотики всем подряд, что бы не болели страшно становится, но белок нам необходим, я знаю так как без белка иммунная система ослабевает на себе проверено, но ем тоже немного не без этого))))

12 февраля 2016 года
+1
гребешкиии ббррррр
Я видела как их едят когда они еще трепещутся
Так и не смогла себя заставить проглотить хоть капельку.
Говорят это очень вкусно и полезно

12 февраля 2016 года
0
нее, мои были уже мертвые...))
правду говорят, очень вкусно и сплошная польза...)

12 февраля 2016 года
+1
пусть белковый утащит с собой сантиметры и кг
меню супер диетическoe

12 февраля 2016 года
0
Спасибо...)
Я до марта на закреплении 48-ми, поэтому не особо диетничаю...)
Сейчас повысила ккалы и теперь главное не набрать...)

12 февраля 2016 года
+1
удачи и успехов вам в ваших начинаниях

12 февраля 2016 года
0
спасибо, давай на ты...)

12 февраля 2016 года
0
давай,я только за

12 февраля 2016 года
0
МММ,гребешок ,вкуснятина, к сожалению у нас парного гребешочка не встретить...только заморозку.которая часть вкуса убивает,эх...

12 февраля 2016 года
0
ya_budu_50 пишет:
Сытый человек - счастливый человек...))
золотые слова


Оставить свой комментарий
B i "