Диета для ускорения метаболизма Хейли Помрой, часть четвертая

Чтобы легче было ориентироваться в приемах пищи, предлагаю составить для каждой фазы вот такие таблицы.










Расшифровка сокращений:
Бел-белок
Фр-фрукты
Зерн, з.-зерновые
Зд. ж.-здоровые жиры.

В третьей фазе, там, где написано "Зд.ж., ов, фр., бел., з."-надо выбирать либо комбинацию жиров с овощами и фруктами, либо белков с зерновыми.

Примерное меню для каждой фазы выложу в следующем посте.
Рейтинг:  +2
NadinNad
10 февраля 2016 года 1 59 0
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Диета для ускорения метаболизма Хейли Помрой, часть четвертая
Чтобы легче было ориентироваться в приемах пищи, предлагаю составить для каждой фазы вот такие таблицы.
Расшифровка сокращений:
Бел-белок
Фр-фрукты
Зерн, з.-зерновые
Зд. ж.-здоровые жиры.
В третьей фазе, там, где написано "Зд.ж., ов, фр., бел., з."-надо выбирать либо комбинацию жиров с овощами и фруктами, либо белков с зерновыми... Читать полностью
 


Дневник NadinNad:



Комментарии:

Пока нет комментариев.


Оставить свой комментарий
B i "