Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

в какое время завтрак?

Девченки, привет!!напишите, у кого когда завтрак...очень сложно выдержать период между завтраком и обедом, после поедания фрукта желудок начинает требовать нормальной еды... даже без завтрака легче выдержать(наверное, кислотность повышена).из-за этого завтракаю чуть ли не в 11-00, и пью воду, чтобы выдержать в 13-00 обедать...
Рейтинг:  +10
Ленчик ЕИ
10 февраля 2016 года 210 23
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → в какое время завтрак?
Девченки, привет!!напишите, у кого когда завтрак...очень сложно выдержать период между завтраком и обедом, после поедания фрукта желудок начинает требовать нормальной еды... даже без завтрака легче выдержать(наверное, кислотность повышена).из-за этого завтракаю чуть ли не в 11-00, и пью воду, чтобы выдержать в 13-00 обедать... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом с мансардой V109 "Порталес"

Каркасный дом с мансардой V109 "Порталес"
Каркасный дом с 3 спальнями и гаражом V049 "Тиллмок"

Каркасный дом с 3 спальнями и гаражом V049 "Тиллмок"
Каркасный дом с 3 спальнями V353 "Ньюарк"

Каркасный дом с 3 спальнями V353 "Ньюарк"
Каркасный дом V532 "Шавиниган"

Каркасный дом V532 "Шавиниган"
Комментарии:
террористка
10 февраля 2016 года
0
вот по этой же причине и я не смогла держать эту диету. Завтракать фруктами это жесть. Организм после пробуждения требует нормальной пищи, а тут фрукты. Я считаю, что фруктами нужно делать перекусы. А так конечно вы будете голодать большой промежуток между приемами

septy
10 февраля 2016 года
0
Я конечно на другой диете но завтракаю очень рано,в 6-6.30 утра кашей из отрубей.Потом второй завтрак в 11 где то мясо-овощи-яйца и обед в 14.30 творог-молочка,полдничаю в 17.00 тоже творог-молочка и все,на ночь стакан кефира.

Ленчик ЕИ
(автор поста)
10 февраля 2016 года
0
и как результат?

mamochka1981
10 февраля 2016 года
0
Завтракаю часов в 9-10, обычно сухофруктами( курага,чернослив,инжир) они сытные и мне кушать не хочется, обедаю в 12-13 часов,ужин в 17-18 часов.

elessiell
10 февраля 2016 года
0
У меня другое питание, я обед разделяю на 2 части: суп в 12 (завтрак в 6-7-8-9, как встала), в 15-16 второе блюдо. А перекусы мне не подходят, второй раз начинаю завтрак . Я на подсчете калорий + правильное питание

elena j15
10 февраля 2016 года
0
я так же ) а может и в 12 дня ем

Натушенка
10 февраля 2016 года
0
У меня завтрак в 6:30 и к 13:00 я готова слона слопать. Я делаю перекус.

mamochka1981
10 февраля 2016 года
0
конечно,тогда перекус нужен, морковку погрызть например

parapsitan
10 февраля 2016 года
0
Я обедать начинаю с 12 часов, стараюсь до этого времени себя занять, что бы не думать о еде.
Так было в самом начале диеты. Сейчас, на 25 день, я с утра с трудом впихиваю в себя два фрукта и спокойно выдерживаю до 12 часов.
У меня тоже повышенная кислотность, потому не завтракаю цитрусовыми и кислыми яблоками, бананы - замечательный сытный завтрак.

Ленчик ЕИ
(автор поста)
10 февраля 2016 года
0
бананы каждый день тоже как-то...я конечно и бананом завтракаю..но иногда люблю яблочко,апельсинку,доедаю завтрак,и вроде-бы насыщение приходит,а через минут 30-40 начинается зверское желание съесть слоника

Натушенка
11 февраля 2016 года
0
У меня от яблок такая проблема. Жор после них - ой-ой-ой! И пардон,в животе ураган.

75I
10 февраля 2016 года
0
я завтракаю в 7 часов и до обеда нормально доживаю. Даже в выходные дни. Банана это находка, если очень трудно дожить до обеда.

aida-leskova
10 февраля 2016 года
0
Я завтракаю в 8-9,если обедать не получается в 12,а только в 13-14,то в 11 перекус фруктами.
По книге можно фруктами перекусить.если сильно голодно между завтраком и обедом.

Светик21
10 февраля 2016 года
0
Завтрак у меня в 8-9. Перекус в 12, обед в 15. Нормально выдерживаю. На завтрак белок ешьте и легко выдержите 3 -4 часа.

Ленчик ЕИ
(автор поста)
10 февраля 2016 года
0
Белок на завтрак нельзя!!!!!!! только фрукты!

Светик21
10 февраля 2016 года
0
кому нельзя? в вашей диете что ли? ну раз нельзя так нельзя, терпите дальше голод

Ленчик ЕИ
(автор поста)
11 февраля 2016 года
0
придется..попробую бананы...

Ленчик ЕИ
(автор поста)
11 февраля 2016 года
0
А какая у вас диета,если не секрет?

Светик21
11 февраля 2016 года
0
У меня правильное питание

Ленчик ЕИ
(автор поста)
10 февраля 2016 года
0
Спасибо всем за советы!!!! принцип решения проблемы я поняла,буду пробовать!!

Ya-budu-lu4she
11 февраля 2016 года
0
Завтракаю в 7-8, перекусываю фруктом в 10, обед в 12-13...)

Юлия_87
11 февраля 2016 года
0
Добавьте на завтрак орехи, они дадут чувство сытости на долгое время. Я ем банан и орешки, голода нет

lena9123
11 февраля 2016 года
0
Завтракаю в 6,30, обедаю в 12, ужинаю в 5 где то .. Привыкла, если кушать охото пью большую чашку чая с лимоном и нормально


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

Пусть каждому Вселенная вернёт втройне, все то, что искренне желаете вы мне!

fruktrik
10 дней назад
GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать
ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь
FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность
Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
laras-2019 → жизнь продолжается!
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь