Вчера у меня был первый день моего здорового образа жизни. Я считаю, он у меня удался. Завтрак.
Яйцо вареное (осталось со вчера).
Маааааленький кусочек пасхи.
Кофе 3в1 без сахара. Обед:
Салат из сырой моркови и зелени.
Греча.
Тилапия в кляре. Перекус получился такой:
Кефир+2 овсяные печеньки на фруктозе Поужинала не очень рано - в 19.00
Капуста, тушеная с яйцом.
Но зато не ела сладкого, смогла!
После ужина гуляла 2 км в среднем темпе!
По средам решила делать замеры. Посмотрим, что у меня будет завтра.
С утра, правда, чувствую себя как сова со спичками в глазах.
Вчера у меня был первый день моего здорового образа жизни. Я считаю, он у меня удался. Завтрак. Яйцо вареное (осталось со вчера). Маааааленький кусочек пасхи. Кофе 3в1 без сахара. Обед: Салат из сырой моркови и зелени. Греча. Тилапия в кляре. Перекус получился такой: Кефир+2 овсяные печеньки на фруктозе Поужинала не очень рано - в 19.00...
Читать полностью
знакомое состояние