Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

стартую) 1/90

Всем доброго утра

Сегодня мой первый белковый день. Завтрак у меня будет из 2 яблок, обед куриная грудка, на ужин творог. Надеюсь, правильно подобрала меню

Рейтинг: +6

alexandrashiryai

11 февраля 2016 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1576512/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">стартую) 1/90</a>                  <div style="padding:7px 0;">Всем доброго утра  Сегодня мой первый белковый день. Завтрак у меня будет из 2 яблок, обед куриная грудка, на ужин творог. Надеюсь, правильно подобрала меню
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1576512/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1576512/
              ]стартую) 1/90[/url][/b][/size]
              Всем доброго утра  Сегодня мой первый белковый день. Завтрак у меня будет из 2 яблок, обед куриная грудка, на ужин творог. Надеюсь, правильно подобрала меню [b][url=https://www.diets.ru/post/1576512/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 4 спальнями V138 "Стонингтон"

Каркасный дом с террасой V194 "Гадсден"

Каркасный дом с эркером и 3 спальнями V298 "Чандлер"

Каркасный дом с гаражом и 3 спальнями V149 "Данбур"

Комментарии:

Брусочек

11 февраля 2016 года

Ну как бы белки смешивать нельзя)))
Если была курочка на обед, то на ужин она же и должна быть)))
И не забывай про овощи))) их можно каждый день)))
А в белок еще можно куриный бульончик, если у тебя курочка, и кусочек хлеба)))

Ответить

alexandrashiryai

(автор поста)

11 февраля 2016 года

Хорошо) тошда в обед добавлю к курице огурец, на ужин ее одну) а в остальные дни также, если гречка, то на обед и ужин?)

Ответить

Брусочек

11 февраля 2016 года

Гречка в углеводный))) но там ужин совсем другой по идее))
Вот зайдите почитайте https://www.diets.ru/dieta/90days.html

↑ Ответить

alexandrashiryai

(автор поста)

11 февраля 2016 года

Спасибо) Поняла все) Првда странно, что можно на ужин съесть сладкое в углеводный день) На минус 60 не допускалось)

↑ Ответить

Брусочек

11 февраля 2016 года

ну так это разные системы и разные подходы питания))

↑ Ответить

mamochka1981

11 февраля 2016 года

А главное у многих еще и минус хороший после углеводного дня
Удачи на диете и отвесов!

Почему ушла из -60?

↑ Ответить

alexandrashiryai

(автор поста)

11 февраля 2016 года

Не хватает ограниченности что ли) да и на минус 60 все же дольше)

Ответить

mamochka1981

11 февраля 2016 года

Я просто тоже пробовала -60, но этот завтрак который МОЖНО ВСЕ , а потом в обед не хочется еще кушать, а в ужин голодно

↑ Ответить

lena9123

11 февраля 2016 года

Удачи на диете, тебе она точно понравится

Ответить

elena j15

11 февраля 2016 года

alexandrashiryai пишет:
бед куриная грудка, на ужин творог.

неверно) нельзя молочку с мясом совмещать) если молочку то только молочку

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

sazykinaulic
1 день назад

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

verba krasiva → Жизнь безумно красива, когда начинаешь ее замечать.

Merethe → I muri sono nella mente

krainsvetlana → За любой кипиш, кроме голодовки))