У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

Отчёт за 10 дней

Вот 10 дней позади и обещанный отчётик.

По объёмам сразу скажу, меряла 2 и 8 были одинаковыми, нарушала много, но потом взяла себя в руки и за 3 дня объёмы уменьшились.

Вес:76/73/ -3 кг
ОГ остался на месте 96 см
ОТ:86/84/- 2 см
ОЖ:96/93/- 3 см
ОБ:105/104/-1 см
ОП:102/101/- 1 см
Ноги остались как были.
Рука вверху 34/33/-1 см.

Тэги: 90-дневка

Рейтинг: +8

aida-leskova

11 февраля 2016 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1576525/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Отчёт за 10 дней</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/6066/">90-дневка</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Вот 10 дней позади и обещанный отчётик.<br>По объёмам сразу скажу, меряла 2 и 8 были одинаковыми, нарушала много, но потом взяла себя в руки и за 3 дня объёмы уменьшились.<br>Вес:76/73/ -3 кг<br>ОГ остался на месте 96 см<br>ОТ:86/84/- 2 см<br>ОЖ:96/93/- 3 см<br>ОБ:105/104/-1 см<br>ОП:102/101/- 1 см<br>Ноги остались как были...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1576525/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1576525/
              ]Отчёт за 10 дней[/url][/b][/size]
              Вот 10 дней позади и обещанный отчётик. По объёмам сразу скажу, меряла 2 и 8 были одинаковыми, нарушала много, но потом взяла себя в руки и за 3 дня объёмы уменьшились. Вес:76/73/ -3 кг ОГ остался на месте 96 см ОТ:86/84/- 2 см ОЖ:96/93/- 3 см ОБ:105/104/-1 см ОП:102/101/- 1 см Ноги остались как были. Рука вверху 34/33/-1 см. [b][url=https://www.diets.ru/post/1576525/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с террасой и 4 спальнями V146 "Гуилфорд"

11 февраля 2016 года

И это за 10дней

! Отлично

Ответить

mamochka1981

11 февраля 2016 года

Отличные результаты

Ответить

анютка85

11 февраля 2016 года

Молодец!!!!!

Ответить

lena9123

11 февраля 2016 года

хорошие результаты

молодчина

Ответить

Маринэ32

11 февраля 2016 года

Ответить

aida-leskova

(автор поста)

11 февраля 2016 года

Спасибо всем!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы

Отчёт за 10 дней

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой и 4 спальнями V146 "Гуилфорд"

Каркасный дом с 4 спальнями V314 "Лонг-Бич"

Каркасный дом с мансардой и террасой V396 "Санта-Роза"

Каркасный дом V451 "Де-Мойн"