Доброго всем утра. Очень давно здесь не писала. Три года назад очень удачно похудела, спасибо этому сайту. Особенное спасибо Иришке82 - она самый большой мой мотиватор. Но, к сожалению, долго красоткой не суждено мне было ходить, снова надо сбрасывать вес. Слава Богу, что на сегодняшний день мне необходимо скинуть только 7 кило, а не 29, как в предыдущий раз. Буду краткой... Кто только начал худеть и кому хотелось бы скинуть кг так 5-10, давайте будем делать это вместе. Худеть вместе гораздо легче и интересней, сама в этом убедилась. Присоединяйтесь ко мне.
Доброго всем утра. Очень давно здесь не писала. Три года назад очень удачно похудела, спасибо этому сайту. Особенное спасибо Иришке82 - она самый большой мой мотиватор. Но, к сожалению, долго красоткой не суждено мне было ходить, снова надо сбрасывать вес. Слава Богу, что на сегодняшний день мне необходимо скинуть только 7 кило, а не 29, как в предыдущий раз. Буду краткой...
Читать полностью
Жилось так себе. т.к. похудела я в течение 8 месяцев после родов и сидела дома с ребенком в декрете и даже некуда было сходить, показать какая я красивешная стала. а теперь вышла на работу, потолстела, а так хочется туда ходить красивешной .А ты (я уж сразу на ты...) на сколько похудела и сколько еще хочешь скинуть?
а мне в любое время суток бывает тяжко,так и тянется рука что-то запретное схомячить, когда я худела 3 года назад я очень серьезно была настроена и результат не заставлял себя ждать, а сейчас как то не так все идет, надо брать себя в руки
Привет! Помнится мне мы даже худели вместе в каком-то клубе. Тоже три года назад достигла желаемого веса, но наслаждалась им недолго, дальше наслаждалась беременностью. Так что год назад начала все сначала, но не очень активно, так как грудное вскармливание. Тем не менее за этот промежуток стабильно похудела с 75,6 до 68,4. Теперь до лета очень хочеться прийти в форму и скинуть 10-12кг. До весны очень хочется стабильно выйти на 65.
Да, первый раз настрой был боевой и частое общение на этом сайте помогало. Теперь то ли из-за ребятёнка, то ли отсутствие правильного настроя, но все идет как-то тяжелее.
Мой самый страшный бич - конфеты-печеньки-булочки (особенно после родов). Первые шесть ушли когда сократила их количество и придерживалась что-то типа 90-дневки (что-то типа - потому-что все равно конфетки жевала потихоньку). Теперь что-то типа японки (в первый раз она помогла сократить количество пищи и не кидаться на сладкое - в основном что бы опять не есть капустку ), только сейчас тоже вечно какие-то послабления устраиваю... Хочу опять попробовать 90-дневку раздельного питания, только посерьезнее. Может перед этим шесть лепестков, чтобы вес немного струхнуть. Через несколько недель подключить физнагрузку. В общем если бы это еще воплотить...
Так может какой-то клуб открыть? А то здесь по-моему как-то не так активно как было раньше. Тяжело найти активный клуб, который еще набирает людей.
у меня все точно также... а про конфеты и остальные сласти вообще говорить про них не хочу, я такая на них падкая... Значит здесь жизнь уже не кипит, как 3 года назад? а было круто. 90-дневная диета - никогда ее не пробовала, мне кажется это очень долго, но надо почитать...когда думаешь 90-дневную начинать?
Со вторника. Самый большой бонус что раз в четыре дня можно и сладенькое, и пиццу, и спагетти. Ням-ням-ням.
Здесь конечно движение есть, но мне кажется не так бурно как раньше. Хотя может это я не так часто здесь зависаю из-за сыны.
Я на ней продержалась 60 дней. За 1 месяц точно помню было -4,5кг (но стоит учесть что это была почти завершающая стадия, вес небольшой и были небольшие нарушения, спорта не было на тот момент), за второй месяц не помню, но подключила тренировки с Д.Майклз по пол часа месяц и уже ничем не занимаясь ушло еще 4кг (в общем дошла до 56кг и разленилась). Но вес держался до беремености.
Кстати со вторника не получилось, ДР сына среда и суббота, а потом доедание вкуснятин. 23 опять жор. А потом хочу неделю на чем-то построже (чтобы умерить апетит), а потом начну 90-дневку.
я сейчас вступила в клуб "8 Марта (Весна, Любовь, Красота)". вес только отмечаю, смотрю как другие худеют. я кстати, с 14 по 25 февраля на 90-дневке похудела почти на 3 кило. иду дальше.
Привет! Планирую скинуть 8 кг. Набрала 6 кг за последние полгода принимая гормональные препараты. Так что можем худеть вместе, только у меня ИМТ повыше.
Почему краткой? Очень интересно как жилось былось три года после похудения. 7 кг за это время не так и много.
Как сейчас худешь собираетесь?
Мой самый страшный бич - конфеты-печеньки-булочки (особенно после родов). Первые шесть ушли когда сократила их количество и придерживалась что-то типа 90-дневки (что-то типа - потому-что все равно конфетки жевала потихоньку). Теперь что-то типа японки (в первый раз она помогла сократить количество пищи и не кидаться на сладкое - в основном что бы опять не есть капустку
Так может какой-то клуб открыть? А то здесь по-моему как-то не так активно как было раньше. Тяжело найти активный клуб, который еще набирает людей.
Здесь конечно движение есть, но мне кажется не так бурно как раньше. Хотя может это я не так часто здесь зависаю из-за сыны.