26/90 из 136


Скоро месяц

последние 10 дней вес ходит в пределах 1 кг туда-сюда Очень сложно себя мотивировать!

Но до весны ВСЕГО 18 дней, а значит много можно еще успеть!!!

С талии уползло 3 см и с живота 6 см. Бедра (читай попа) - стоит.

Сегодня углеводный, завтра витаминный и закончу круг - водным.

17 января стартовала 90-дневка с 95 кг:

1 круг: -2 кг =93,000

2 круг: -100гр = 92,900

3 круг: -700гр = 92,200

4 круг: -600 гр = 91,600

5 круг: - 700 гр = 90,900

6круг: КД +700 =91,600 - (круг как то закончился на 1 день раньше

7 круг: 3 день углеводный - 700 гр = 90,900

Минус 4,1 кг за 26 дней
Рейтинг:  +14
Дракоша-2016
11 февраля 2016 года 159 21
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 26/90 из 136
Скоро месяц
последние 10 дней вес ходит в пределах 1 кг туда-сюда Очень сложно себя мотивировать!
Но до весны ВСЕГО 18 дней, а значит много можно еще успеть!!!
С талии уползло 3 см и с живота 6 см. Бедра (читай попа) - стоит.
Сегодня углеводный, завтра витаминный и закончу круг - водным.
17 января стартовала 90-дневка с 95 кг:
1 круг: -2 кг =93,000
2 круг: -100гр = 92,900... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

11 февраля 2016 года
+1
Отличный результат!!! Молодчина!!!

11 февраля 2016 года
+1
А круг это сколько? Что-то пока не могу разобраться с этой диетой.
Отвес шикарный

11 февраля 2016 года
+1
Круг- 4 дня: белковый, крахмальный, углеводный и витаминный. Будут вопросы- спрашивайте. Всегда поможем. Девчонки здесь все доброжелательные.

11 февраля 2016 года
+1
Спасибо. Решила изучить эту диету и может попробовать

11 февраля 2016 года
+1
она очень схожа с 6-лепестков, но удобнее тем, что круг короче. Всего 4 дня и вес лучше кругами отслеживать, чтобы не расстраиваться, если за ночь всего 100 гр прийдет или уйдет

11 февраля 2016 года
0
хорошая диета , присоединяйся к нам! Я,например за 30 дней потеряла 6,4кг. хотя иногда и косячу и ++ бывают

11 февраля 2016 года
0
круг = 4 дня = белковый, крахмальный, углеводный, витаминный.

Но я 1 й круг добавила 5й день = вода и на 7 круге тоже так сделаю Вообще надо каждый 29 день делать так т.е. 7 кругов + 1 день водный. и Опять 7 кругов + 1 день водный После водного белковый начинает новый круг

11 февраля 2016 года
0
Абсолютно согласна мне нравится ; )

11 февраля 2016 года
+1
Дракоша-2016 пишет:
живота 6 см
См то уходят!!!! это здорово!!!

11 февраля 2016 года
0
спасибо Но "нижние" см тоже пора бы прогнать

11 февраля 2016 года
+1
Дракоша-2016 пишет:
Минус 4,1 кг за 26 дней
тоже так хочу поздравляю

11 февраля 2016 года
0
Спасибо!!!! а как вы худеете?

11 февраля 2016 года
+1
вот так ну я на 90 ке сижу) ты мои посты не видела чтоли?

13 февраля 2016 года
0
ты ж "худышка!!" = сегодня начинаю читать

13 февраля 2016 года
+1
ты меня в полный рост не видела) пухляндия я)) и это я не шучу) у меня по имт предожирение

14 февраля 2016 года
0
Можно 5кг сбросить

15 февраля 2016 года
+1
можно) но пухлая останусь. уменя какое то не обычное пухлое все) как у ребенка) хотя уже 30 лет скоро

15 февраля 2016 года
+1
но это ,я думаю, приятно, особенно мужу

16 февраля 2016 года
0
ага) мяфко спать))) ему)))

11 февраля 2016 года
+1
Поздравляю! Отличный результат! Буду равняться и догонять!

13 февраля 2016 года
0
спасибо! Но, иногда, кажется, что очень медленно все происходит


Оставить свой комментарий
B i "