У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

3/90 углеводный

Всем привет!
Вчерашний день дался тяжко - к вечеру сильно разболелась голова, то-ли с непривычки, то-ли от погоды
Сегодня Углеводы.
Завтрак - 2 апельсина
Обед - макароны с том соусом, салат из св. свеклы и моркови + кофе с зефиркой ( наверное лишнее

)
Ужин - тот-же салат и лаваш и шоколадки кусок

У меня вопрос : вот я пообедала в 13.00, ужин в 19.00 -получается 6 часов не едим? и никакого полдника? только водичка?
Вроде в описании написано 3,5 часа межу приемами пищи. Где взять пищу?

Рейтинг: +10

Marishaspb71

11 февраля 2016 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1576768/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">3/90 углеводный</a>                  <div style="padding:7px 0;">Всем привет!<br>Вчерашний день дался тяжко - к вечеру сильно разболелась голова, то-ли с непривычки, то-ли от погоды<br>Сегодня Углеводы.<br>Завтрак - 2 апельсина<br>Обед - макароны с том соусом, салат из св. свеклы и моркови + кофе с зефиркой ( наверное лишнее  )<br>Ужин - тот-же салат и лаваш и шоколадки кусок...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1576768/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1576768/
              ]3/90 углеводный[/url][/b][/size]
              Всем привет! Вчерашний день дался тяжко - к вечеру сильно разболелась голова, то-ли с непривычки, то-ли от погоды Сегодня Углеводы. Завтрак - 2 апельсина Обед - макароны с том соусом, салат из св. свеклы и моркови + кофе с зефиркой ( наверное лишнее  ) Ужин - тот-же салат и лаваш и шоколадки кусок У меня вопрос : вот я пообедала в 13.00, ужин в 19.00 -получается 6 часов не едим... [b][url=https://www.diets.ru/post/1576768/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

32 /90 углеводный. Я вернулась
11/90
• 3/90 углеводный
7-90 углеводный
6/90 (крахмальный)...на пути к своей цели)))

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой V436 "Акрон"

Каркасный дом с мансардой V245 "Арканзас"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V368 "Хай-Пойнт"

Каркасный дом с гаражом V237 "Флорида"

Комментарии:

yulya klimova 90

11 февраля 2016 года

Если очень прижмет то можно фрукт какой сьесть,а вообще на ужин только сладость какая-то разрешается и шоколадка (а не то что было на обед)

Ответить

aida-leskova

11 февраля 2016 года

Шоколадка обязательна,а ужинать можно и тем.что в обед,если кто сладкое не любит.

↑ Ответить

Marishaspb71

(автор поста)

11 февраля 2016 года

т.е лаваш не подходит?

Ответить

Штычок

11 февраля 2016 года

Marishaspb71 пишет:
получается 6 часов не едим?

получается так

я когда совсем тяжко кофейку попью с черносливом

Ответить

mamochka1981

11 февраля 2016 года

На ужин можно крекеры или сушки, на счет лаваша в описании ни слова

Ответить

Штычок

11 февраля 2016 года

mamochka1981 пишет:
на счет лаваша в описании ни слова

а мне кажется можно, это еще и менее калорийнее чем пироженка с кремом

↑ Ответить

elena j15

11 февраля 2016 года

можешь перекусоны делать ) многие девочки так начинали)

Ответить

Надежда Николаевна

11 февраля 2016 года

А зефирка зачем в обед?

Ответить

Marishaspb71

(автор поста)

11 февраля 2016 года

Спасибо, намажу лаваш вареньем - получится пироженка

Ответить

Надежда Николаевна

11 февраля 2016 года

Фантазёрка...

↑ Ответить

Штычок

11 февраля 2016 года

↑ Ответить

sveta dvoryantseva

11 февраля 2016 года

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы