Главная > Группы > Кулинария и рецепты > Блок ШефПоварят! - Ежедневные "Меню - отчеты" с рецептами для диеты доктора Дюкана.

завтра чб, что я собираюсь кушать... (чередование)

Завтрак: яичницу, кусочек торта, чаёк
обед: окорок индейки тушёный, овсяноблин, чай
ужин: кета, запечёная...

в полдник хочу сырники сделать или запеканку...
в перекусах чай и торт мой...

Ещё размораживаю куриные окорочка... может и до них дойдёт.

кету хочу засолить, и малосольную лопать послезавтра...

если что то изменится, допишу. А вы планируете менюшку?

Тэги: дюкан, чередование, чб

Рейтинг: +6

Мария1981

11 февраля 2016 года

155

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1576983/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">завтра чб, что я собираюсь кушать... (чередование)</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1337/">дюкан</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/440/">чередование</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/31542/">чб</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Завтрак: яичницу, кусочек торта, чаёк<br>обед: окорок индейки тушёный, овсяноблин, чай<br>ужин: кета, запечёная...<br>в полдник хочу сырники сделать или запеканку...<br>в перекусах чай и торт мой...<br>Ещё размораживаю куриные окорочка... может и до них дойдёт.<br>кету хочу засолить, и малосольную лопать послезавтра...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1576983/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1576983/
              ]завтра чб, что я собираюсь кушать... (чередование)[/url][/b][/size]
              Завтрак: яичницу, кусочек торта, чаёк обед: окорок индейки тушёный, овсяноблин, чай ужин: кета, запечёная... в полдник хочу сырники сделать или запеканку... в перекусах чай и торт мой... Ещё размораживаю куриные окорочка... может и до них дойдёт. кету хочу засолить, и малосольную лопать послезавтра... если что то изменится, допишу. А вы планируете менюшку? [b][url=https://www.diets.ru/post/1576983/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Блок ШефПоварят! - Ежедневные "Меню - отчеты" с рецептами для диеты доктора Дюкана.":

Котлеты для атаки(ничего лишнего)
Рулет " Луковый батончик" в Мультиварке
• завтра чб, что я собираюсь кушать... (чередование)
Вкусный мини-Шашлычок с горчицей Ротиссер
Я сделала тортик птичье молоко по дюкану

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями V169 "Аламеда"

Каркасный дом с террасой V542 "Калгари"

Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом V052 "Ридспорт"

Каркасный дом с мансардой V458 "Вустер"

Комментарии:

AlenaKamis

11 февраля 2016 года

Не плохо живешь , Дорогая

Приятного аппетита тебе на завтра

У меня на завтрак Дю-блин +запеченная Индейка
Кофе с молоком
На обед Шашлычки+ Дю-блин
Цикорий с молоком
А на ужин , еще не знаю ....может кефир выпью и успокоюсь

Ответить

Мария1981

(автор поста)

11 февраля 2016 года

)))) плохо ли хорошо ли.... ттт отвесы радуют.

Ответить

katerina orel

11 февраля 2016 года

Так держать

↑ Ответить

Мария1981

(автор поста)

11 февраля 2016 года

Как у тебя дела?

↑ Ответить

AlenaKamis

11 февраля 2016 года

3й день стоит почему то , может из за воды?

↑ Ответить

AlenaKamis

11 февраля 2016 года

Ты физ нагрузку даешь какую нибудь? Я пока не ничего кроме ходьбы)

↑ Ответить

Мария1981

(автор поста)

12 февраля 2016 года

Я приседаю два подхода по 25, на следующей неделе добавлю по пятёрочке. Это больше для поддержания, а то с похудением, у меня попы нету..... остальная нагрузка общефизическая : с двумя детьми игры и бега по магазинам.

↑ Ответить

AlenaKamis

12 февраля 2016 года

Молодец!

я тоже скоро начну)

↑ Ответить

irunka111278

12 февраля 2016 года

Машуль,у тебя,как всегда,вкусотень!!!Я тоже придумываю свой рацион.Вчера на 3 дня наготовила.Правда ,твой "Наполеон"вчера за один день сьела

.Но я кайфовала от этого нарушения

Спасибо тебе,порадовала ты меня вкусняшей...ещё хочу

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

sazykinaulic
1 день назад

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

verba krasiva → Жизнь безумно красива, когда начинаешь ее замечать.

Merethe → I muri sono nella mente

krainsvetlana → За любой кипиш, кроме голодовки))