Первый Похудательный Месяц!- итог.

Привет, Девулечки
Вот и прошёл 1 месяц с того момента, когда весы нервно скрипнув- показали цифру в 100 кг
Ооооочень много советов было от Вас, девочки, напутствий)) Все и сразу применить сложновато- т к я приняла решение менять свои привычки и не сидеть на диетах. ПП и спорт- наше все))) Помню, что говорили, что резко худеть нельзя- это вроде получилось Результат -5,5 кг
Это конечно крохи для такой пышки, как я) Но чувствую себя комфортно, не голодаю, спорт пока легкий- ходьба с Лесли( тут отходила с дуру 5 миль- чуть не померла )
Сделала справочку в бассейн- хочу на аквааэробику записаться))) А потом как немного полегчаю- выбрала Джиллиан Майклз "Стройная Фигура за 30 дней"
В этом месяце постараюсь построже- в плане питания