Итог 5 цикла - минус 900 гр.
День белковый: рыбка камбала и салат из морской капусты
В крахмальный день проснулась в 5 утра от дискомфорта, даже можно сказать боли в желудке и животе, даже не знаю что это было...
Поэтому немного пришлось отступить от диеты и покушать утром овсяной кашки и попить кисель. Днем и вечером поела толченой картошечки. Ничего не фотографировала. Чувствовала себя не очень
Боялась, что вообще придется временно приостановить мою диету, но на следующий день было все нормально. Это был мой любимый день
углеводный. Днем были макароны и домашнее лечо.
Вечером печеньки. Испробовала новую форму для выпечки, вот что получилось. Конечно в идеале это все покрыть цветной глазурью.
В витаминный ела фрукты и еще сделала салатик (свекла, чернослив, гранат, орешки арахис; заправка сметана и легкий майонез, знаю, что нельзя, но было так
)
Идем дальше...
Всем удачи!
Отвесика на завтра!
Спасибо
Ага, спасиб,знаю про Сима-ленд
рецептиком печенюшек поделись
и форма в этом рецепте такая же как у меня
Печеньки суперские, мне тоже надо формочки приобрести, а то кроме кексных нет никаких...)
А пряники ножом вырезала с картонным трафаретом, прошлый век...)))