Худею, когда отступаю от правил :)

Иногда исключения бывают важнее правил. Как можно было заметить, я провела почти 5 недель на диете Хейли Помрой. Так вот, потеря веса наблюдалась только в первую и последнюю недели, когда я слегка уступала своим предпочтениям и допускала в меню творог, который жесткая схема как раз исключает.

В общей сложности ушло 4 кг и 6 см в талии и 4 в бедрах.



За 1 неделю я потеряла 3 кг, потом было 3 недели плато на "чистом помрое", а в 5 неделю с небольшими нарушениями ушел еще 1 кг.

Так что, lena lenina, хоть это и не по науке, дело было в твороге .

Свое меню за последние 3 дня опубликую завтра.