Я просто счастливая и удачливая тётка! Нулевой прекрасно провела на воде и кофе с имбирем!!!
Правда вечером, зная что на системе можно сухого вина, взяла и выпила чтобы типа согреться! Ииии понеслось! Невозможно захотела...закусить чем-то. Конечно поела. Больше не буду эксперименты с вином! Это кому-то может и можно! А мне нельзя. Я вечером вообще не могу не есть. А на этой системе можно выдерживать! Мне почему-то легче после Нулевого ДНЯ ничего не есть. У всех разный внутренний настрой чтоли... Кто-то после шести запросто не ест! А я за свою жизнь всего два вечера потерпела!
И то не подряд а с разницей в года два
Так что результатом довольна. Уменьшается объём моего телллла! И вес..
Чаи, кофе и вода-твои лучшие друзья!.. И полбокальчика красного вина вечером.
А вот в единичный- что хочешь,- то и пей!.. И ешь!..:-)
Это Австрийская диета . Сейчас она так называется. Но я чисто интуитивно сама себе придумала её в далёкие девяностые. И похудела на ней на 15 кг за год. И вес не возвращался! Долго. 4 года. Чувствовала себя просто великолепно! Когда привыкла конечно...
К нам за последнее время много новеньких присоединилось, чему я очень рада!..
Понятно, вопросов много, а времени у некоторых нет искать лишний раз.
Я буду "прикреплять" информацию время от времени," чтобы ее сразу было видно для новичков.
А вопросы были, есть и будут,- и это очень хорошо- лучше переспросить, чем не правильно сделать, а потом жаловаться, что ничего "не работает"!:-)..