У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Злой ежик

хммм, чето я немноо не поняла...отчет за 13. февраля, нужен совет

и так вчера был +300 после занятий с джилиан...я подумала, что это отек мышц
завтрак-овсяная каша на молоке с изюмм и 1 ч л меда
обед- порция куриного супа (2 половника)
ужин-яичница с овощами+1 тост с твороогом(творог+зелень+перец+соль+чеснок)
перекус-на ночь йогурт без добавок с клетчаткой 100 г
вечером 30 мин занятий
и на утро еще +400, я чего то не поняла...это че за нафиг таклй???

я что занимаюсь, пп питаюсь для того чтоб толстеть??? у кого такое было???

Тэги: диета

Рейтинг: +3

Злой ежик

14 февраля 2016 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1577986/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">хммм, чето я немноо не поняла...отчет за 13. февраля, нужен совет</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/9/">диета</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">и так вчера был +300 после занятий с джилиан...я подумала, что это отек мышц<br>завтрак-овсяная каша на молоке с изюмм и 1 ч л меда<br>обед- порция куриного супа (2 половника)<br>ужин-яичница с овощами+1 тост с твороогом(творог+зелень+перец+соль+чеснок)<br>перекус-на ночь йогурт без добавок с клетчаткой 100 г<br>вечером 30 мин занятий...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1577986/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1577986/
              ]хммм, чето я немноо не поняла...отчет за 13. февраля, нужен совет[/url][/b][/size]
              и так вчера был +300 после занятий с джилиан...я подумала, что это отек мышц завтрак-овсяная каша на молоке с изюмм и 1 ч л меда обед- порция куриного супа (2 половника) ужин-яичница с овощами+1 тост с твороогом(творог+зелень+перец+соль+чеснок) перекус-на ночь йогурт без добавок с клетчаткой 100 г вечером 30 мин занятий... [b][url=https://www.diets.ru/post/1577986/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Злой ежик:

отчет 15 число
пн-день тяжелый! тчет за 14 февраля
• хммм, чето я немноо не поняла...отчет за 13. февраля, нужен совет
долгое возвращение!!!
грусно

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с террасой V193 "Гунтерсвилле"

Каркасный дом с эркером V132 "Виндзор"

Каркасный дом со вторым светом, 4 спальнями и эркером V123 "Ирвингтон"

Каркасный дом с террасой V098 "Росвелл"

Комментарии:

Злой ежик

(автор поста)

14 февраля 2016 года

начиталась,оказыватся отеки может вызвать банально..творог, никогда б не подумала, может из за того что творога мого кушаю?? особенно н а ночь могу ...попробую его есть в первой половине дня

Ответить

Злой ежик

(автор поста)

14 февраля 2016 года

позанималась по Джилиан +20 мин обруч,фуууххх

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

fruktrik
11 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

Все статусы