Ваши любимые блюда из кур грудки?

Мой любимый рецепт приготовления курочки https://www.diets.ru/post/1518490/
И грудку кстати тоже так готовлю))) получается сочная, нежная, совсем не скажешь, что грудка)))
Рекомендую!
И по калорийности я считала, что совсем немного выходит)))

Добрый день. Посмотрите рецептик http://www.povarenok.ru/recipes/show/37493/. Делаю очень часто, Но не жарю,а запекаю в духовке.
Вкусно, не жирно и пикантно.

Котлетки на пару из курогрудки (пропустить через мясорубку) добавить лука и морковочки, немного овсяных хлопьев, специи добавить, получаются сочные и низкокалорийные.
Вчера например приготовила голубцы, для семьи с фаршем из худой свинины, а себе сделала фарш из курогрудки. Тоже получились низкокалорийные голубцы.

Жареная на контактном гриле. Самое простое, вкусное, быстрое и низкокалорийное. Покалорийней - грудка с грибами, тушеная в сметане.

В пароварке готовлю.
Грудку попротыкать, присолить, натереть любыми специями, можно до кучи нашпиговать чесноком. Плотненько завернуть в фольгу и в пароварку, примерно на полчаса/сорок минут.

еще можно холодец из грудки)) для разнообразия


я его в контейнеры наливаю и на работу беру

Перейди на индюшиную грудку на время, она тоже очень недурна)

я просто запекаю в рукаве, беру грудку мажу специями и солью и в рукав и в духовку, для разнообразия могу предварительно на ночь замочить в кефире, любят в семье все, даже дети