Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

9/90 (белковый) +10/90 (крахмальный)... на пути к своей цели)))

Девчули приветик

Второй круг с отвесами и привесами унес 700 гр.

для меня хороший результат, иду дальше

Вес после второго круга 76.5 кг

Питание в белковый день

Завтрак: зеленый чай с молоком, банан, киви

Обед:кабачки с чесноком, тушеная печень в духовке, куриный бульон, салат (пекинка+горошек+болгарский перец+масло), хлеб

Ужин: 1/2 обеда без бульона и хлеба

Питание в крахмальный день

Завтрак: кофе с молоком, банан, апельсин

Обед: рис с кабачками, огурец+болгарский перец, хлеб

Ужин: 1/2 обеда без хлеба

Тэги: 90-дневная диета раздельного питания, Крахмальный день, белковый день

Рейтинг: +7

bysya-lapysya

15 февраля 2016 года

197

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1578196/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">9/90 (белковый) +10/90 (крахмальный)... на пути к своей цели)))</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/4003/">90-дневная диета раздельного питания</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/3638/">Крахмальный день</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/3566/">белковый день</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Девчули приветик<br>Второй круг с отвесами и привесами унес 700 гр.      для меня хороший результат, иду дальше<br>Вес после второго круга 76.5 кг<br>Питание в белковый день<br>Завтрак: зеленый чай с молоком, банан, киви<br>Обед:кабачки с чесноком, тушеная печень в духовке, куриный бульон, салат (пекинка+горошек+болгарский перец+масло), хлеб...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1578196/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1578196/
              ]9/90 (белковый) +10/90 (крахмальный)... на пути к своей цели)))[/url][/b][/size]
              Девчули приветик Второй круг с отвесами и привесами унес 700 гр.      для меня хороший результат, иду дальше Вес после второго круга 76.5 кг Питание в белковый день Завтрак: зеленый чай с молоком, банан, киви Обед:кабачки с чесноком, тушеная печень в духовке, куриный бульон, салат (пекинка+горошек+болгарский перец+масло), хлеб Ужин: 1/2 обеда без бульона и хлеба... [b][url=https://www.diets.ru/post/1578196/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

29\90 водный, 30\90 белковый.
День 35. Крахмальный
• 9/90 (белковый) +10/90 (крахмальный)... на пути к своей цели)))
Вопросик))
27/90 - углеводики

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с гаражом V221 "Невада"

Каркасный дом с гаражом V279 "Рино"

Каркасный дом с 2 спальнями и террасой V008 "Дельта"

Каркасный дом V515 "Мейпл-Ридж"

Комментарии:

sveta dvoryantseva

15 февраля 2016 года

С отвесом

Отвес классный

Менюшка вкусная

Ответить

bysya-lapysya

(автор поста)

15 февраля 2016 года

спасибо, жду отвесики

↑ Ответить

Катра

15 февраля 2016 года

Менюшка просто ням

Так все просто и сытно)) Хороших отвесов вам))

Ответить

bysya-lapysya

(автор поста)

15 февраля 2016 года

Катра пишет:
все просто и сытно

Катра пишет:

↑ Ответить

mamochka1981

15 февраля 2016 года

Какая вкуснятина! Пусть и дальше радую отвесы!!!!!

Ответить

bysya-lapysya

(автор поста)

15 февраля 2016 года

пусть радуют

↑ Ответить

Ya-budu-lu4she

15 февраля 2016 года

Танюшка - умничка наша...)

Движемся дальше...)

Ответить

bysya-lapysya

(автор поста)

15 февраля 2016 года

ya_budu_50 пишет:
умничка наша.

Анечка, захвалила

ya_budu_50 пишет:
Движемся дальше...)

никаких остановок.....вчера получили зарплату, девченки говорят давайте ради праздника отметим....а нет тут то было

я ж не пью никто не пьет

↑ Ответить

ТАТА 7887

15 февраля 2016 года

унес 700 гр.

молодец, Танюша, так держать!

меню аппетитное)) я сама удивляюсь, вроде не голодаем, хорошо питаемся, и при этом теряем КГшки, для меня парадокс. Мне порой кажется что до этой диеты я ела меньше.

Вот только КОГДА,КАК и ЧЕМ я питалась , полная противоположность

Ответить

bysya-lapysya

(автор поста)

15 февраля 2016 года

Это точно... Все подряд шло и сладкое и сооеное. А сейчас прежде чем закинуть в рот, думаешь крахмалы, углеводы...

↑ Ответить

ТАТА 7887

15 февраля 2016 года

да, я еще перестала есть жирное,жареное,колбасы, сахар исключила, больше овощей и фруктов в рационе, вообщем правильно питаться стала

↑ Ответить

Штычок

15 февраля 2016 года

с отвесом тебя!!!!!

Ответить

bysya-lapysya

(автор поста)

15 февраля 2016 года

↑ Ответить

Брусочек

16 февраля 2016 года

Хороший отвес!
Менюшка очень вкусная!!

Ответить

bysya-lapysya

(автор поста)

16 февраля 2016 года

Спасибо

↑ Ответить

Marishaspb71

16 февраля 2016 года

Молодчина! Поздравляю, меню - аж слюнки текут! Продолжения отвесов!

Ответить

bysya-lapysya

(автор поста)

16 февраля 2016 года

Marishaspb71 пишет:
Продолжения отвесов!

спасибо

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.