Привет, красоточки...)
Сегодня уже среда, день "Э" через день, мандраж мой растет...))
Головой то понимаю, что бояться нечего...) а нутру, извините, не прикажешь...)
А сегодня вот что:
З: кофе, сушеные бананы
П: 1/2 грейпа, яблоко
ОиУ: гороховая каша, салат, на обед с хлебом
Итого - 1061 ккал...)
- Настюш, я молодец...))
- а завтра буду еще бОльшим молодцом...)
Вот ноготульки, хвастаюсь...)
Хотела по весеннему, типо голубой - цвет чистого неба...) а получился зимний снежный...))
Сегодня иду валякаться в ванну...)
и вместо своего любимого Э. Сафарли, да простит он меня за измену, беру с собой СанПин...
вместо того, чтобы читать о прелестях Востока, буду читать о микробиологических показателях качества рыбы и беспозвоночных...)
- ладно, это все мелочи жизни, переживем...)
Зато потом расслабляющий массаж М. мне будет делать, "записалась" к нему еще на той неделе...)
да да, он меня только по записи принимает, деловой...) надо кушать начать готовить ему тоже по "записи"...)))
- или когда захочет пошалить, сказать ему "ты не записывался", ахахаха...))
Хорошего дня, дорогули мои...)
Целую обнимаю...
Теперь моя душенька спокойна
Красиво получилось!
Во-во! А то совсем расслабился, смотрю
Менюшка сытная и аппетитно выглядит
тебе тоже приятного солнечного дня
ноготульки зачетные