Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Про остальное не в курсе, у меня нет.
Надо не просто худеть, а увеличивать подвижность, именно движение избавляет от жира на внутренних органах. Лучше ходить, это наиболее естественное движение для человека. Не менее 30 минут каждый день.
Вот тут про лечение:
http://vashmammolog.ru/mastopatiya/travy-ot-mastopatii.html
мне врач посоветовал меньше есть углеводов-макароны картошка выпечка
вот я уже месяц вегетарианка,через два месяца сдам анализы и посмотрю какие изменения и в какую сторону.
и да,надо больше двигаться.самое доступное это ходьба,как написано выше.
фрукты и бобовые нельзя,так что может через некоторое время стану
Хорошо хоть диспансеризацию ввели, я хоть как-то зачесалась и хожу флюшки делаю, сердце смотрю. анализы, смотровой кабинет.
Теперь главное постоянный контроль, за своим организмом. Думаю все у вас будет хорошо!
Я тоже сейчас этим занимаюсь. Сегодня сделала маммографию, уже в третий раз. Есть мастопатия, вот и проверяюсь регулярно.
При ожирении за 4 месяца без этого чуда-средства можно сбросить гораздо больше
Вы им просто притоговываете. И не только им