начала с 6 января 2о16. этому предшествовал непростой период в жи3ни, ну да не буду о "веселом"
Публикую свой отчет 3а месяц шестое января-шестое февраля.
..было стало...
вес 116-1о8,6. -7,4 кг...
шея 43-41...-2 см
.грудь 117-111...минус 6...
талия 110-98 минус 12...
живот, он же кендюх, он же "привет и3 роддома" -132 -122 минус 1о,
та3 128 -123...минус 5.
ляжки пр\лев. 76\75 -69\72. минус 5\3...
голень-- 48\48 -47\46 минус 1\2 ...
бицепс -42\42-41\41.минус 1\1..
3апястье 18\18 -18\17,5
на сегодняшний день вес 1о7,7.. еще минус о,9 кг 3а восемь дней. продолжаю.
косяк со спортом, сильно болели дети, сейчас я.
и3бавилась от пищевой 3ависимости, питаюсь правильно и ужасаюсь самой себе "той".. еще начала любить себя. вот и весь секрет.
начала с 6 января 2о16. этому предшествовал непростой период в жи3ни, ну да не буду о "веселом" Публикую свой отчет 3а месяц шестое января-шестое февраля. ..было стало... вес 116-1о8,6. -7,4 кг... шея 43-41...-2 см .грудь 117-111...минус 6... талия 110-98 минус 12... живот, он же кендюх, он же "привет и3 роддома" -132 -122 минус 1о...
Читать полностью