Ну, вот. И день почти закончился. Результаты: спорту начало положено. Только нагуляла я 3 км и 4000 шагов (программку на телефон установила, она считает шаги и расстояние). Буду стараться удлиннять маршрут. Обруч крутила, на кардиостеппере занималась (причём с сыном на руках, он проснулся к тому времени), пресс покачала. НО! Сел муж ужинать, и я тоже бутербродиков накушалась.
Ну, вот. И день почти закончился. Результаты: спорту начало положено. Только нагуляла я 3 км и 4000 шагов (программку на телефон установила, она считает шаги и расстояние). Буду стараться удлиннять маршрут. Обруч крутила, на кардиостеппере занималась (причём с сыном на руках, он проснулся к тому времени), пресс покачала. НО! Сел муж ужинать, и я тоже бутербродиков накушалась.
Читать полностью
Пока нет комментариев.