29\90 водный, 30\90 белковый.

Не выдержала я вчерашний водный день. Полдня провела на воде, а потом пришлось есть шоколад, т.к давление видно сильно упало и тошнота подступала к горлу.
Но все равное, были приятные потери в виде - 200 грм.
Итого, за месяц потеряно 3 кг, это радует.

Сегодня у меня 30 день, белковый.
Утро началось с фруктов,
обед бульон + 3 кусочка нежирной свинины.
Ужин 1 литр молока. Очень хотелось пить и совсем не хотелось мяса, решила себе не отказывать, хотя молоко совсем не по плану.

Всем хорошего настроения и приятных отвесов.