Немного похвастаюсь.
Сегодня (в очередной 1005000 раз) взялась за свое похудение.
С вечера скачала себе на телефон программки с упражнениями. С утра сделала разминку. Понравилось то, что идет голосовое сопровождение, обратный отсчет. Надо сказать, что или я давно не занималась, или подобраны так упражнения и темп, что за 7 минут сошло с меня "семь потов".
На радостях, что я смогла преодолеть свою лень, решила вечером еще походить с Лесли. В прошлом году я активно занималась по ее видео и получила неплохой результат
А в обед мне позвонила девушка и пригласила на занятия оксисайзом.
Это так было неожиданно! Потому что разговор с ней о занятиях состоялся примерно месяц назад. Я попросила позвонить мне, если будет занятие в среду, т.к. Лена проводит занятия с группами или по утрам или в 16 часов. Мне неудобно, единственный свободный день, который можно выделить - только среда. Договорилась с ней, прошла неделя, другая. Звонка не было. Конечно, я расстроилась, ну что же делать, видно не судьба подумала.
И тут этот звонок. И занятия теперь два раза в неделю в понедельник и среду в 18 часов!
Чудо, по другому сказать не могу!
Первое занятие мне понравилось, так что буду заниматься. Конечно, муж мой домовитый
поинтересовался стоимостью абонемента и поворчал, что, мол, дома дешевле. Поэтому, чтобы ему не было обидно, я его вытащила после ужина на прогулку. А нечего бока належивать, когда жена худеть собралась
Вторая программа Lose Weight in 30 Days. Вообще-то, когда выбирала в плеймаркете, она называлась: Похудеть за 30 дней.
Третья - Тренировка пресса.
Методом тыка