Нежданно - негаданно

Немного похвастаюсь.

Сегодня (в очередной 1005000 раз) взялась за свое похудение. С вечера скачала себе на телефон программки с упражнениями. С утра сделала разминку. Понравилось то, что идет голосовое сопровождение, обратный отсчет. Надо сказать, что или я давно не занималась, или подобраны так упражнения и темп, что за 7 минут сошло с меня "семь потов". На радостях, что я смогла преодолеть свою лень, решила вечером еще походить с Лесли. В прошлом году я активно занималась по ее видео и получила неплохой результат

А в обед мне позвонила девушка и пригласила на занятия оксисайзом. Это так было неожиданно! Потому что разговор с ней о занятиях состоялся примерно месяц назад. Я попросила позвонить мне, если будет занятие в среду, т.к. Лена проводит занятия с группами или по утрам или в 16 часов. Мне неудобно, единственный свободный день, который можно выделить - только среда. Договорилась с ней, прошла неделя, другая. Звонка не было. Конечно, я расстроилась, ну что же делать, видно не судьба подумала.

И тут этот звонок. И занятия теперь два раза в неделю в понедельник и среду в 18 часов! Чудо, по другому сказать не могу!
Первое занятие мне понравилось, так что буду заниматься. Конечно, муж мой домовитый поинтересовался стоимостью абонемента и поворчал, что, мол, дома дешевле. Поэтому, чтобы ему не было обидно, я его вытащила после ужина на прогулку. А нечего бока належивать, когда жена худеть собралась
Рейтинг:  +11
cveza
15 февраля 2016 года 257 13
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Нежданно - негаданно
Немного похвастаюсь.
Сегодня (в очередной 1005000 раз) взялась за свое похудение. С вечера скачала себе на телефон программки с упражнениями. С утра сделала разминку. Понравилось то, что идет голосовое сопровождение, обратный отсчет. Надо сказать, что или я давно не занималась, или подобраны так упражнения и темп, что за 7 минут сошло с меня "семь потов"... Читать полностью
 


Дневник cveza:



Комментарии:

15 февраля 2016 года
0
cveza пишет:
на телефон программки с упражнениями. С утра сделала разминку. Понравилось то, что идет голосовое сопровождение, обратный отсчет.
А что за программки?

16 февраля 2016 года
0
7 МИНУТ, Lose Weight in 30 Days: Похудеть за 30 дней, Тренировка пресса

15 февраля 2016 года
0
Тоже интересно ,что за программки.

16 февраля 2016 года
0
Действительно... можно об этом чуть подробнее

16 февраля 2016 года
+1
я бы тоже с удовольствием позанималась с инструктором оксисайз. Но у нас нет, приходится дома самостоятельно, но самодисциплина хромает(.

16 февраля 2016 года
0
Ой, самостоятельно я занималась в прошлом году. Как-то поймала настрой и полгода примерно упорно и с Лесли ходила, и бодитоником занималась, суставной гимнастикой. Похудела на 11 кг. А потом ...не стало мамы. Как-то не до похудения стало. Потом лень... Надеюсь, что теперь смогу преодолеть и добиться результата. А за компанию легче будет.

16 февраля 2016 года
+1
Программа, по которой я провела разминку, называется "7 МИНУТ". Состоит из четырех отдельных блоков: разминка, пресс,ягодицы, ноги. Есть календарь, в нем сразу фиксируется то, что выполнено. Есть функция напоминания, но я неправильно ее настроила теперь ненавязчиво в середине дня появляется на телефоне уведомление. Мол, пора выполнить разминку. Да, прежде чем запускать тренировку, можно ознакомиться с техникой выполнения того или иного упражнения. С ютюба видео.
Вторая программа Lose Weight in 30 Days. Вообще-то, когда выбирала в плеймаркете, она называлась: Похудеть за 30 дней.
Третья - Тренировка пресса.

17 февраля 2016 года
+1
Спасибо за информацию!

17 февраля 2016 года
+1
Надеюсь, что пригодится

17 февраля 2016 года
+1
И я надеюсь. Сын приедет и вынесет "приговор" - пойдет ли такое на моем телефончике

17 февраля 2016 года
+1
У меня Гэлакси А7. Стараюсь много приложений не ставить. Если не пользуюсь долго, то удаляю.
Методом тыка

18 февраля 2016 года
+1
Я боюсь. Так натыкаю, что мама не горюй

18 февраля 2016 года
0


Оставить свой комментарий
B i "