15 февраля

Вес - 86,1 кг (-0,2 кг за сутки, -4,8 кг с начала года)


Сегодня ела
1. молочный кофе, бутерброд с куриной


2. салат (пекинская капуста, помидор, сладкий перец, оливковое масло), жаренная куриная грудка, хлеб


3. яблоки
4. мясо (cyros), салат, соус - впервые прочувствовала на сколько это соленая еда, так как уже месяц свою еду почти не солю и прошу. чтобы в ресторанах тоже не усердствовали. Так что завтра будет быстрей всего плюс...


5. арбуз



А к нам зима пришла, впервые за 3 года выпал снег



Рейтинг:  +10
oxalana
15 февраля 2016 года 88 6
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 15 февраля
Вес - 86,1 кг (-0,2 кг за сутки, -4,8 кг с начала года)
Сегодня ела
1. молочный кофе, бутерброд с куриной
2. салат (пекинская капуста, помидор, сладкий перец, оливковое масло), жаренная куриная грудка, хлеб
3. яблоки
4. мясо (cyros), салат, соус - впервые прочувствовала на сколько это соленая еда, так как уже месяц свою еду почти не солю и прошу... Читать полностью
 


Дневник oxalana:



Комментарии:

16 февраля 2016 года
0
Как все вкусно выглядит и главное разнообразно, молодец!!!!Видно,настроение улучшилось,так держать!!!!!

16 февраля 2016 года
0
от такого вкусного питания жду завтра привес ...
Я тебя почти догнала, так что убегай

16 февраля 2016 года
0
Ну много не наберешь,а можешь и вполне еще минусануть ....То,что догнала здорово, так же интересней,верно!!!!!теперь твоя очередь идти вперед,а мне догонять

16 февраля 2016 года
0
тогда договариваемся, у тебя завтра будет небольшой минус, а у меня большой .
Уступи дорогу

16 февраля 2016 года
0
У нас тоже снег, а вчера я подснежники нашла. Они теперь везде)



А насчет соли не переживай, плюс если будет, то водой, быстро выгонишь.

16 февраля 2016 года
0
у нас также все цветы стоят, что раньше распустились.

А прибавка сегодня было 400 граммов... Сегодня тоже нарушала, уже переживаю, что скоро все потерянное и верну, если не остановлюсь


Оставить свой комментарий
B i "