Что же...
дело продвигается, вроде бы, не срываюсь. Плотно завтракаю. Позволяю себе съесть и хлебушек, и шоколадку, но строго в 7 утра, как просыпаюсь. Больше за день ни мучного, ни сладкого не ем (не считая фруктов, конечно).
Но хочееется дико. Я всегда была сладкоежкой, да и в школьной столовой тяжело сдерживать в себе желание съесть булочку - они там у нас отменные. Слюнки текут весь день, а потом злая хожу и жду утро как праздник - лишь бы съесть желанный кусочек (это, кстати, плюс, ибо раньше меня поднять нельзя было никакими будильниками, а сейчас, ради кусочка шоколадки, встаю и без его помощи
)
Чем можно заменить конфеты, булочки, и вообще постараться забыть о них?
Бог дал нам сладкую пищу для удовольствия и радости, кушайте все в меру на здоровье и радуйтесь
Судя по описанному "Минус 60 " - это однозначно Ваше
И никакой не грех это, а нормальная потребность организма. Мозгам нужна глюкоза. Просто во всем надо знать меру.
Как по мне так ничем не заменишь. Я иногда позволяю себе, даже и булочку, но только 1 в день и вместо еды/перекуса.