Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета "-60" Екатерины Миримановой

Неделя 6. День 5

Доброе утро!!!
Что у Вас в планах скушать сегодня???
А еще хочу Вас обрадовать - до конца зимы ровно 14 дней!!!, а до начала купального сезона и летних отпусков 106 дней!!!
Времени очень мало и одновременно много, поэтому набираем обороты!!!
Не ленимся готовить вкусные и полезные блюда

А вот тут есть кое что интересное (кое что конечно стоит убрать...) - https://www.diets.ru/article/1576371/

Рейтинг: +10

Ленуся51

16 февраля 2016 года

269

113

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1578884/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Неделя 6. День 5</a>                  <div style="padding:7px 0;">Доброе утро!!!<br>Что у Вас в планах скушать сегодня???<br>А еще хочу Вас обрадовать - до конца зимы ровно 14 дней!!!, а до начала купального сезона и летних отпусков 106 дней!!!<br>Времени очень мало и одновременно много, поэтому набираем обороты!!!<br>Не ленимся готовить вкусные и полезные блюда...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1578884/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1578884/
              ]Неделя 6. День 5[/url][/b][/size]
              Доброе утро!!! Что у Вас в планах скушать сегодня??? А еще хочу Вас обрадовать - до конца зимы ровно 14 дней!!!, а до начала купального сезона и летних отпусков 106 дней!!! Времени очень мало и одновременно много, поэтому набираем обороты!!! Не ленимся готовить вкусные и полезные блюда... [b][url=https://www.diets.ru/post/1578884/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с террасой V574 "Вернон"

Каркасный дом с террасой V540 "Принс-Джордж"

Каркасный дом с 4 спальнями V086 "Оденсбург"

Каркасный дом с гаражом V221 "Невада"

Комментарии:

shunshula25

16 февраля 2016 года

Всем привет.
З: чай, яблоко
О: свекла тушеная, яйцо
У: 2 яблока
Меню как по мне совсем неправильное... но у меня токсикоз. хочется чего то странного например рыбы соленой и молока, ну и т. д.
поэтому ела то что хоть как-то шло. Девчонки подскажите кто как боролся с токсикозом?

Ответить

nastypanterra

16 февраля 2016 года

А в какое время тошнит? Утром? У меня правда несильный был токсикоз, но по утрам мутило. Я ела булки сладкие - именно их хотелось)

↑ Ответить

shunshula25

17 февраля 2016 года

ахахаха Настя как я. Я не сладкоежка. а теперь тоже на булки тянет)))

↑ Ответить

katyushka

17 февраля 2016 года

Я слава богу с ним не знакома!

↑ Ответить

Tatka75

17 февраля 2016 года

Повезло, Катюш) я вторую прям готова была съесть целый торт - так сладкого хотела))) а вообще, Слава Богу нормально всё прошло. Среди зимы клубники не хотела и особых изысков кулинарных, впрочем тоже) Хоть с тобой на эту тему поболтаю)))

↑ Ответить

katyushka

18 февраля 2016 года

Что такое токсикоз не знаю совершенно, слава богу проблема рвоты и тошноты обошла меня стороной!С первым я ходила как и не беременная вовсе,ни на что не наворачивало!А вот с мелкими.....ела соленую рыбу с конфетами и персиками вприкуску

Но ходила так же отлично.Работала до последнего.Ушла в декрет за 4 дня до родов!

↑ Ответить

Tatka75

18 февраля 2016 года

С ума сойти!

↑ Ответить

Tatka75

16 февраля 2016 года

У меня на обеих девчонок был токсикоз.. На старшую страшно рвало, а на младшую очень тошнило. Есть вообще не могла. Я отрезала тонкий кусочек хлеба черного и такой же тонкий кусочек вареной колбасы. Почему то только это могла есть с утра. В обед уже проще было, на ужин тоже.

Ответить

Tatka75

17 февраля 2016 года

Вес 91 500 (минус 800 грамм)

ДЦ 4

Завтрак - клетчатка(20), каша овсяная на молоке(220), торт(110) и кофе(300)
Обед - холодец из говядины и курицы(300), аджика домашняя(50) и ооочень захотелось сладкого

съела 50 грамм пастилы

, отвар шиповника(300)
Ужин - скумбрия запечённая в лимонном соке(230), отвар шиповника с лимоном(300)

Спорт - вакуум, 15 минут тренировка Я хочу такие руки, 35 минут орбитрек и 20 секунд планка.

Питьевой режим выполнила.

Ответить

nura annagorby2015

17 февраля 2016 года

С отвесиком очеридным

↑ Ответить

Tatka75

17 февраля 2016 года

Спасибо!

↑ Ответить

Ленуся51

(автор поста)

17 февраля 2016 года

Tatka75 пишет:
Вес 91 500 (минус 800 грамм)

Ты ничего не перепутала??? Все поверить в свой вес не можешь???

↑ Ответить

Tatka75

17 февраля 2016 года

Ваще....чё это я)))) вот это загнула))))

↑ Ответить

nastypanterra

17 февраля 2016 года

Мне после обеда тоже всегда сладкого хочется - я ем чернослив и сушёные яблоки, немного отпускает) вот вроде полгода по системе питаюсь, а эта привычка все не отпустит...

↑ Ответить

Tatka75

17 февраля 2016 года

Сегодня опять наелась печенек((( рыбок маленьких штук 5(((

↑ Ответить

nastypanterra

17 февраля 2016 года

Ай-яй-Яй! Щас как дам по попе!

↑ Ответить

Tatka75

17 февраля 2016 года

Настяяяяяя, я в панике)))))) расслабилась чегой то((((( прям ужин себе сегодня отменила. Сейчас на тренажёр и мотать калории!!!!!

↑ Ответить

nastypanterra

17 февраля 2016 года

Ты знаешь, как я понимаю, не в калориях дело... А в том, что один раз разрешила себе, второй, третий, а потом отказать уже не можешь. И пара печенек могут перерасти в полноценный зажор)

↑ Ответить

Tatka75

17 февраля 2016 года

Это точно! Но отступать не буду! Что ты! Сегодня джинсы новые купила. НА 2 РАЗМЕРА МЕНЬШЕ!!!! это так круто! Прям рада рада! Какой тут зажор!!! На тренажёр быстро!

↑ Ответить

nastypanterra

17 февраля 2016 года

Новые джинсы - это круто!!! Мне джинсы, которые в ноябре покупала уже немного великоваты, а были совсем в обтяжку. Поеду на праздниках за новыми, надеюсь 48 размера)

↑ Ответить

Tatka75

17 февраля 2016 года

Супер! Думаю, так и будет! А я не знаю какой размер сейчас у меня. Надо в магазин сходить, посмотреть

↑ Ответить

katyushka

18 февраля 2016 года

Настён,Танюш - вы такие умнички!!!!А я с лета не могу 5 кг сбросить,слабачка!!!

Уже скоро год как на системе,а я всё болтаюсь как ***** в проруби

↑ Ответить

Tatka75

18 февраля 2016 года

В первый день системы мне попался дневник Насти на глаза. Я его за пару дней весь перечитала. И подумала...ВОТ молодец!! И я так хочу! И вот, я тут уже 3 месяца. Никогда так долго не держалась. Было ещё 2 попытки давно уже. Но там по неделе выдерживала на диетах. А тут за Насте, за Настей...Хорошо, когда и девочки помогают. Спасибо всем огромное!

↑ Ответить

katyushka

18 февраля 2016 года

Tatka75 пишет:
НА 2 РАЗМЕРА МЕНЬШЕ!!!!

супер,умница

↑ Ответить

Tatka75

18 февраля 2016 года

аха...так классно)

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
1 день назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.