Всем привет. отписываюсь как и обещала.
За круг отвес 0 
белковый день (42/90) ела омлет с квашеной капустой и сыром на обед. на ужин просто омлет.
отвес за белковый = 0
крахмальный (43/90) была пшенка с квашеной капустой.
отвес за крахмалы =400г
[углеводы (43/90)[
были вареники с квашеной капустой ( готовила сама. тесто и начинку. тесто было без яиц. вареники были вкусными и не разворились. лепила я их первый раз в жизни и готовила. так что по виду они не сильно то красивыми вышли) на ужин была 1 зефирка и бутер с икрой
отвес за углеводы =300 г
витаминки (44/90) это был ужасный день просто караул. негативный с утра и чисто морально тяжелый
начала я его правильно на яблоках. потом пошла по делам. вернулась поздно замерзла и в 8 вечера поела вообще не по диете. яблоки не хотела еды не было. пришлось есть крабовые палочки специально купила. пирожок. сосиску. а в 11 вечера еще доела сыр и две сосиски.
отвес за витаминный =0 так как был привес все 700 г которые потеряла
Сегодня белковый 45/90 день диеты.
ужасное настроение просто кошмар...руки опускаются спала сегодня 4 часа.
нужно было идти в больницу ( кто здесь на сайте давно знает что я уже больше года занимаюсь лечением своим. сначала диагноз долго ставили потом год лечения. постоянные траты не успеваем заработать) вообщем вот и сегодня. на весах отвес ноль. не выспалась пришла в больницу анализы не очень. прописал снова лечение на месяц а это по деньгам 6 тысяч рублей ( это я не считаю деньги потраченые на анализы) мужу пока в этом месяце ничего не прописал. потому что наш врач адекватный и понимает что дорого. так бы вышло 12 тысяч. вообщем караул где их брать.
вообщем даже не завтракала сегодня
обед будет омлет
ужин буудт котлетки говяжьи. с капустой. знаю мешанина. но ничего не успела приготовить
плсю подработка моя время отнимает. короче такое ощущение что я в каком то омуте. из которого не могу выбраться барахтаюсь барахтаюсь...и все стоит на месте. начиная с этим весом заканчивая здоровьем и финансами.
фсе ) извините за сопли. еле еле уговорила себя написать пост чтобы вы меня не потеряли. до связи
Держитесь.. черная полоса пройдет, и все наладится) Вот увидите! И проблемы решаться, и отвесы будут)) Главное не опускайте руки, и настраивайте себя на хорошее!
Удачи)
Не думай о нем, иди по диете, отвесы будут, но чуть позже)
А сейчас главное думай о хорошем, о том, что лечение помогает, что цены на лекарства пусть и кусаются, но могло быть все гораздо хуже. кому-то и сотни тысяч нужны, а тебе всего лишь 6
Старайся мыслить позитивно!)) ведь зачастую залог выздоровления - это позитивный настрой и вера в лучшее!))
черная полоса кончится обязательно и здоровье поправишь!!!
финансы даааа, это такая тема больная....
всё будет хорошо, дорогая!!!!
Здоровья, тебе, Леночка!
Здоровья тебе ,моя хорошая!