28 - витамины

Доброе утро, девочки!

За вчерашний углеводный отвес - 200 гр.
Вчера вечером заставила себя покрутить педали в антицел-ных штанах 40 минут минус 400 ккал.
Потом душ с перцовым скрабом и антицел-ной варежкой. После душа еще час попа горела.

Сегодня витаминный - бананы+груша+апельсины.

Завтра водный - не знаю как пойдет!!!??? Надо придумать себе занятие, чтобы отвлечься.

Вот мои работы за последнее время:
Для старшего и младшего племянников.






В процессе еще белые для племянника, который еще в животике у своей мамы.
Рейтинг:  +7
lunna3 2010
16 февраля 2016 года 117 13
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 28 - витамины
Доброе утро, девочки!
За вчерашний углеводный отвес - 200 гр.
Вчера вечером заставила себя покрутить педали в антицел-ных штанах 40 минут минус 400 ккал.
Потом душ с перцовым скрабом и антицел-ной варежкой. После душа еще час попа горела.
Сегодня витаминный - бананы+груша+апельсины.
Завтра водный - не знаю как пойдет!!!??? Надо придумать себе занятие, чтобы отвлечься... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

16 февраля 2016 года
0
с отвесом!!!!
какие топотульки

16 февраля 2016 года
0
Спасибо!

16 февраля 2016 года
0
Какие классные!!

16 февраля 2016 года
0

16 февраля 2016 года
0
Как вы пользуетесь спец.варежкой+скрабом? какие места прорабатываете? самой себе удобно? я еще не практиковала такие процедуры, а теперь вот хочу. Какой эффект и как часто надо это делать?

16 февраля 2016 года
0
Я не искала, как делать правильно. Я делаю так: Становлюсь под терпимо горячий душ или набираю горячую ванну, откисаю минут 5-10. Потом гелем с мочалкой легкий массаж. А потом наношу скраб на ноги, бедра, ягодицы, живот и руки и начинаю массировать с низу в верх (это важно для кровотока). Внутренние стороны бедра и рук в щадящем режиме. Тру минут 5-10. ополаскиваюсь в терпимо горячей воде, а потом !!! Все тело под холодный душ особенно бедра и ягодицы!!! Это для кровотока!!! После такой процедуры вчера еще час попа и бедра красные были и грел перцовый скраб. Делаю я так через 2-3 раза в неделю. Я делаю одной варежкой, но хочу вторую - думаю так удобнее будет и эффективнее!!!

Девочки , если что не так делаю - поправляйте!!!

16 февраля 2016 года
0
Пинеточки прелесть! у меня до сих пор хранятся первые пинетки от сына, точно такие же синенькие с белым
удачи тебе и легкого водного дня!

16 февраля 2016 года
0
Ой, собраться бы и настроиться!!!

16 февраля 2016 года
0
Красота с отвесом удачи в водныц все будет хорошо

16 февраля 2016 года
0
с отвесом) и удачи на водном

16 февраля 2016 года
0

16 февраля 2016 года
0
Тапотуни -прелесть!
Удачи на водном! И после него мега-отвеса!

16 февраля 2016 года
0
lunna3 2010 пишет:
Завтра водный - не знаю как пойдет!!!???
очень хорошо пройдет, главное настрой и пораньше спать лечь я вот вчера часов в 8 уснула


Оставить свой комментарий
B i "