Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

28 - витамины

Доброе утро, девочки!

За вчерашний углеводный отвес - 200 гр.
Вчера вечером заставила себя покрутить педали в антицел-ных штанах 40 минут минус 400 ккал.
Потом душ с перцовым скрабом и антицел-ной варежкой. После душа еще час попа горела.

Сегодня витаминный - бананы+груша+апельсины.

Завтра водный - не знаю как пойдет!!!??? Надо придумать себе занятие, чтобы отвлечься.

Вот мои работы за последнее время:
Для старшего и младшего племянников.

В процессе еще белые для племянника, который еще в животике у своей мамы.

Тэги: Витаминный день

Рейтинг: +7

lunna3 2010

16 февраля 2016 года

117

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1578955/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">28 - витамины</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/3748/">Витаминный день</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Доброе утро, девочки!<br>За вчерашний углеводный отвес - 200 гр.<br>Вчера вечером заставила себя покрутить педали в антицел-ных штанах 40 минут минус 400 ккал.<br>Потом душ с перцовым скрабом и антицел-ной варежкой. После душа еще час попа горела.<br>Сегодня витаминный - бананы+груша+апельсины.<br>Завтра водный - не знаю как пойдет...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1578955/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1578955/
              ]28 - витамины[/url][/b][/size]
              Доброе утро, девочки! За вчерашний углеводный отвес - 200 гр. Вчера вечером заставила себя покрутить педали в антицел-ных штанах 40 минут минус 400 ккал. Потом душ с перцовым скрабом и антицел-ной варежкой. После душа еще час попа горела. Сегодня витаминный - бананы+груша+апельсины. Завтра водный - не знаю как пойдет!!!??? Надо придумать себе занятие, чтобы отвлечься... [b][url=https://www.diets.ru/post/1578955/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с эркером V430 "Балтимор"

Каркасный дом с мансардой V408 "Корал-Спрингс"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V203 "Аннистон"

Каркасный дом с 3 спальнями V262 "Финикс"

Комментарии:

Штычок

16 февраля 2016 года

с отвесом!!!!
какие топотульки

Ответить

lunna3 2010

(автор поста)

16 февраля 2016 года

Спасибо!

↑ Ответить

Брусочек

16 февраля 2016 года

Какие классные!!

Ответить

lunna3 2010

(автор поста)

16 февраля 2016 года

Ответить

oksayalta

16 февраля 2016 года

Как вы пользуетесь спец.варежкой+скрабом? какие места прорабатываете? самой себе удобно? я еще не практиковала такие процедуры, а теперь вот хочу. Какой эффект и как часто надо это делать?

Ответить

lunna3 2010

(автор поста)

16 февраля 2016 года

Я не искала, как делать правильно. Я делаю так: Становлюсь под терпимо горячий душ или набираю горячую ванну, откисаю минут 5-10. Потом гелем с мочалкой легкий массаж. А потом наношу скраб на ноги, бедра, ягодицы, живот и руки и начинаю массировать с низу в верх (это важно для кровотока). Внутренние стороны бедра и рук в щадящем режиме. Тру минут 5-10. ополаскиваюсь в терпимо горячей воде, а потом !!! Все тело под холодный душ особенно бедра и ягодицы!!! Это для кровотока!!! После такой процедуры вчера еще час попа и бедра красные были и грел перцовый скраб. Делаю я так через 2-3 раза в неделю. Я делаю одной варежкой, но хочу вторую - думаю так удобнее будет и эффективнее!!!

Девочки , если что не так делаю - поправляйте!!!

↑ Ответить

ТАТА 7887

16 февраля 2016 года

Пинеточки прелесть!

у меня до сих пор хранятся первые пинетки от сына, точно такие же синенькие с белым

удачи тебе и легкого водного дня!

Ответить

lunna3 2010

(автор поста)

16 февраля 2016 года

Ой, собраться бы и настроиться!!!

↑ Ответить

sveta dvoryantseva

16 февраля 2016 года

Красота

с отвесом

удачи в водныц

все будет хорошо

Ответить

elena j15

16 февраля 2016 года

с отвесом) и удачи на водном

Ответить

lunna3 2010

(автор поста)

16 февраля 2016 года

↑ Ответить

mamochka1981

16 февраля 2016 года

Тапотуни -прелесть!

Удачи на водном! И после него мега-отвеса!

Ответить

lena9123

16 февраля 2016 года

lunna3 2010 пишет:
Завтра водный - не знаю как пойдет!!!???

очень хорошо пройдет, главное настрой

и пораньше спать лечь

я вот вчера часов в 8 уснула

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.