Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

37/90 витаминный

Привет, красотули! Сегодня решила разгруз на твороге сделать

До обеда в 2 приема съела 8% творог по 100гр
обед -200гр 1% творог разбавила кефирчиком
У - 100гр 1% c кефиром
Честно говоря, пока голода не ощущаю!

экспериментатор я)))
здоровья всем, успехов в похудании!!

Тэги: 90-дневная диета, витаминный день

Рейтинг: +9

ТАТА 7887

16 февраля 2016 года

139

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1579197/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">37/90 витаминный</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/3455/">90-дневная диета</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/3748/">витаминный день</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Привет, красотули! Сегодня решила разгруз на твороге сделать<br>До обеда в 2 приема съела 8% творог по 100гр<br>обед -200гр 1% творог разбавила кефирчиком<br>У - 100гр 1% c кефиром<br>Честно говоря, пока голода не ощущаю!<br>экспериментатор я)))<br>здоровья всем, успехов в похудании!!
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1579197/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1579197/
              ]37/90 витаминный[/url][/b][/size]
              Привет, красотули! Сегодня решила разгруз на твороге сделать До обеда в 2 приема съела 8% творог по 100гр обед -200гр 1% творог разбавила кефирчиком У - 100гр 1% c кефиром Честно говоря, пока голода не ощущаю! экспериментатор я))) здоровья всем, успехов в похудании!! [b][url=https://www.diets.ru/post/1579197/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом одноэтажный V220 "Нью-Хэмпшир"

Каркасный дом с 3 спальнями V388 "Сими Вэлли"

Каркасный дом с 2 спальнями и террасой V041 "Мидвиль"

Каркасный дом с мансардой, 5 спальнями и гаражом V019 "Эдентон"

Комментарии:

mamochka1981

16 февраля 2016 года

удачного эксперимента!

я вот тоже подумываю о твороге назавтра витаминный

Ответить

ТАТА 7887

(автор поста)

16 февраля 2016 года

дурной пример заразителен

↑ Ответить

bysya-lapysya

16 февраля 2016 года

ТАТА 7887 пишет:
экспериментатор я)

а я на завтра придумала себе фрукты с кефиром

, посмотрим что будет

Ответить

ТАТА 7887

(автор поста)

16 февраля 2016 года

чтоб отвесило!

↑ Ответить

bysya-lapysya

16 февраля 2016 года

↑ Ответить

elena j15

16 февраля 2016 года

голода нет это хорошо отвесишь завтра что то чует мой нос

Ответить

ТАТА 7887

(автор поста)

16 февраля 2016 года

ваши слова, да Богу в уши)))

↑ Ответить

Маринэ32

16 февраля 2016 года

отвеса вам

Ответить

ТАТА 7887

(автор поста)

16 февраля 2016 года

спасибо)))

надеюсь и жду))

↑ Ответить

sveta dvoryantseva

16 февраля 2016 года

Ужачи

Ответить

ТАТА 7887

(автор поста)

16 февраля 2016 года

↑ Ответить

Надежда Николаевна

16 февраля 2016 года

Тоже думаю творожок завтра или сыр с фруктами поесть? В твороге калорий меньше. Наташа, завтра с утра похвастайся отвесищем, ладно?

Ответить

ТАТА 7887

(автор поста)

16 февраля 2016 года

сыр с фруктами не катит

Что завтра будет, сама волнуюсь, у меня и так 3 дня с привесами, я уже молчу

….хоть бы в "0" за круг выйти

↑ Ответить

Надежда Николаевна

16 февраля 2016 года

ТАТА 7887 пишет:
сыр с фруктами не катит

Наташ, почему?

↑ Ответить

ТАТА 7887

(автор поста)

16 февраля 2016 года

сыр в белок

↑ Ответить

Надежда Николаевна

16 февраля 2016 года

А творог тоже белок.

↑ Ответить

Юлия_87

16 февраля 2016 года

Творог в витамины это очень оригинально

У меня завтра водный, может тоже творожок поесть

Ответить

mamochka1981

16 февраля 2016 года

удачи на водном! и сил выдержать его!

↑ Ответить

Юлия_87

16 февраля 2016 года

Ой у меня целая проблема с ним

Выдержать то я могу, но вот что будет с желудком

У меня он часто болит, либо съем что-то либо наоборот не поем и начинаются боли. Короче без еды он не может

Боюсь что после водного будет обострение и я вообще дальше не смогу продолжать диету

У меня проблема проблем прям

↑ Ответить

Marishaspb71

16 февраля 2016 года

Раз все так плохо - может ну его этот водный. Продолжай без водных.

↑ Ответить

Юлия_87

16 февраля 2016 года

Так вот и я думаю... Зачем провоцировать свой организм, может лучше немножко отступить от правил

↑ Ответить

ТАТА 7887

(автор поста)

16 февраля 2016 года

я тоже так считаю

↑ Ответить

mamochka1981

16 февраля 2016 года

ну тогда кушай чего-нибудь безвредное))), овощи сырые,или молокочай, как ты к нему? желудок воспримет такой разгруз?

↑ Ответить

Юлия_87

16 февраля 2016 года

Овощи воспринимает, но не больше 1 дня, сегодня витаминный у меня

Эх, сложный случай

Сама виновата, раньше сидела на диетах без ума, желудок испортила, да и не только, вот теперь результат получила

Все приходит с опытом! Сейчас почитала про творожок, тоже захотела, буду наверное молокочай и немного творога

Спасибо девочки за поддержку и советы!

↑ Ответить

ТАТА 7887

(автор поста)

16 февраля 2016 года

ты выбери что-то одно -или полностью на молокочае или на твороге, лучше на твороге, сытно,полезно и эффективно!!!

↑ Ответить

ТАТА 7887

(автор поста)

16 февраля 2016 года

слушай свой организм! Самое главное -

НЕ НАВРЕДИ!!!!

↑ Ответить

Юлия_87

16 февраля 2016 года

Спасибо!

↑ Ответить

Marishaspb71

16 февраля 2016 года

Творог тоже белок!

Ответить

ТАТА 7887

(автор поста)

16 февраля 2016 года

я знаю, поэтому я и сказала что это эксперимент, просто я такой разгруз делаю, да и творог мне нужно есть часто, а я могу по этой диете только в белок, а я еще хочу мясо, рыбу...

↑ Ответить

Брусочек

17 февраля 2016 года

Дааа я просто злодейка, сманила пол группы на замену витаминного

Наташ, если у тебя на чистых белках хорошо уходит, значит и в этот раз отлично уйдет)))
Белок хорошо воду гонит))
И кстати не забывай пить больше воды)) белку она необходима для усвоения)))
Желаю тебе завтра мега отвесища!!

Ответить

lena9123

17 февраля 2016 года

Брусочек пишет:
Дааа я просто злодейка, сманила пол группы на замену витаминного

ай яй яй

↑ Ответить

ТАТА 7887

(автор поста)

17 февраля 2016 года

у меня за творожный разгруз ушло 1,5кг

↑ Ответить

Маринэ32

17 февраля 2016 года

поздравляю!!!

↑ Ответить

ТАТА 7887

(автор поста)

17 февраля 2016 года

спасибо!

↑ Ответить

Маринэ32

17 февраля 2016 года

↑ Ответить

ТАТА 7887

(автор поста)

17 февраля 2016 года

спасибо!

↑ Ответить

Брусочек

17 февраля 2016 года

Супер!!!

Значит белковые разгрузы - это точно твое!

↑ Ответить

ТАТА 7887

(автор поста)

17 февраля 2016 года

посмотрим, что завтра покажут весы

↑ Ответить

lena9123

17 февраля 2016 года

круууто

↑ Ответить

ТАТА 7887

(автор поста)

17 февраля 2016 года

надо еще удержать вес

↑ Ответить

tatiana isupova

17 февраля 2016 года

поздравляю!!!Какая умница!!!

↑ Ответить

ТАТА 7887

(автор поста)

17 февраля 2016 года

спасибо!

↑ Ответить

tatiana isupova

17 февраля 2016 года

Брусочек пишет:
Дааа я просто злодейка

это точно!!!
следующий витаминный у меня тоэ будет на твороге

↑ Ответить

ТАТА 7887

(автор поста)

17 февраля 2016 года

дурной пример заразителен

↑ Ответить

tatiana isupova

17 февраля 2016 года

100%

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

sazykinaulic
2 дня назад

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

verba krasiva → Жизнь безумно красива, когда начинаешь ее замечать.

Merethe → I muri sono nella mente

krainsvetlana → За любой кипиш, кроме голодовки))