Легкое фруктово-творожное бланманже

Легкое фруктово-творожное бланманже Ингредиенты:

желатин - 10 гр.
молоко 0,5% - 125 гр.
творог 1,8% обезжиренный (кремообразный) - 125 гр.
сметана 10% - 125 гр.
яблоки (или др.фрукты по вкусу) - 50 гр.
миндаль (или другие орехи по вкусу) - 10 гр.
Ванилин по вкусу
Стевия по вкусу ( у меня 6 табл.)

Приготовление:

Миндаль залить кипятком и очистить от кожицы.
Желатин развести молоком (растворить на огне). Творог, сметану, стевию и ванилин размешать до однородной массы. Постепенно добавить желатин.

На дно формы положить орехи, фрукты, залить смесью и в холодильник.

На 100 гр.:

Б - 9
Ж - 4,6
У - 5,6
К - 99

Приятного аппетита!!!

Тэги:  бланманже

Рейтинг:  +4
Колькин Катёнок
16 февраля 2016 года 3 74 0
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Легкое фруктово-творожное бланманже
Тэги: бланманже

  Ингредиенты:
желатин - 10 гр.
молоко 0,5% - 125 гр.
творог 1,8% обезжиренный (кремообразный) - 125 гр.
сметана 10% - 125 гр.
яблоки (или др.фрукты по вкусу) - 50 гр.
миндаль (или другие орехи по вкусу) - 10 гр.
Ванилин по вкусу
Стевия по вкусу ( у меня 6 табл.)
Приготовление:
Миндаль залить кипятком и очистить от кожицы... Читать полностью
 


Дневник группы "Диет-рецепты с просчитанной калорийностью. Красота и здоровье!!!":



Комментарии:

Пока нет комментариев.


Оставить свой комментарий
B i "