Моя история
В этот раз я подошла к подготовке самым основательным образом! А именно – аж с сентября! Для начала я попробовала ходить в зал, но не тут то было. Мой мозг просто так не обманешь – чавой-то все такие худые вокруг ходят, а мы тут стоим посреди зала в обтягивающих легенцах, аки гусеница перед куклованием… В общем, занятия плавно перетекли на дом. И в общем-то оно к лучшему.
Каждое утро начиналось до банального просто: стакан воды с лимоном на голодный желудок, упражнение планка (5 секунд? Зато сама!), приседания во время чистки зубов и завтрак распаренной овсянкой. Надо было как-то себя раскачать. Я знала, что нельзя допустить повторения прошлогоднего сценария.
Как ни странно через пару месяцев я явно почувствовала тонус своих мышц, планка поддавалась уже на целую минуту и я подумала, что пора идти в бассейн – быть поплавком тоже не самая зазорная работа. Кстати, я никогда не могла подумать, что 25 метров – это Дистанция (именно с большой буквы)! В воде и пройти ее тяжело, не говоря о том, чтобы проплыть без возможности повисеть на буйках…Но дело спорилось, и через месяц я проплывала с передышкой дорожку.
Оглядываясь назад, смело могу сказать – в этот раз я встретила год обезьяны во всеоружии. За эти несколько месяцев подготовки я не сбросила желаемые 50кг, но начало положено. Я стала лучше себя чувствовать, отдышка постепенно отходит на второй план, я начинаю нравится себе в зеркале. И ведь это только начало!
Ах да, и платье…платье было у меня очень красивое – изумрудно-зеленое…но об этом в другой раз!
Каждое утро начиналось до банального просто: стакан воды с лимоном на голодный желудок, упражнение планка (5 секунд? Зато сама!), приседания во время чистки зубов и завтрак распаренной овсянкой. Надо было как-то себя раскачать. Я знала, что нельзя допустить повторения прошлогоднего сценария.
Как ни странно через пару месяцев я явно почувствовала тонус своих мышц, планка поддавалась уже на целую минуту и я подумала, что пора идти в бассейн – быть поплавком тоже не самая зазорная работа. Кстати, я никогда не могла подумать, что 25 метров – это Дистанция (именно с большой буквы)! В воде и пройти ее тяжело, не говоря о том, чтобы проплыть без возможности повисеть на буйках…Но дело спорилось, и через месяц я проплывала с передышкой дорожку.
Оглядываясь назад, смело могу сказать – в этот раз я встретила год обезьяны во всеоружии. За эти несколько месяцев подготовки я не сбросила желаемые 50кг, но начало положено. Я стала лучше себя чувствовать, отдышка постепенно отходит на второй план, я начинаю нравится себе в зеркале. И ведь это только начало!
Ах да, и платье…платье было у меня очень красивое – изумрудно-зеленое…но об этом в другой раз!
Рейтинг: +9 |
|
20 декабря 2015 года | 55 | 0 |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
HTML-код:
|
|
BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
Diets.ru
→
Моя история
В этот раз я подошла к подготовке самым основательным образом! А именно – аж с сентября! Для начала я попробовала ходить в зал, но не тут то было. Мой мозг просто так не обманешь – чавой-то все такие худые вокруг ходят, а мы тут стоим посреди зала в обтягивающих легенцах, аки гусеница перед куклованием… В общем, занятия плавно перетекли на дом. И в общем-то оно к лучшему... Читать полностью |
Дневник группы "Праздник к нам приходит вместе с Bio-Oil":
|
Вставка видео
К сожалению, данный тип роликов не поддерживается. Вставьте код ролика любого из перечисленных сервисов.
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Пока нет комментариев.