 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
. Ужин:блины отрубные со сладкой ванильной сметанкой+конфеты из дневной сгущенки+кофе с молоком. В итоге 6 котлет и 6 конфет я сегодня заточила ! Завтра весы мне обо всем расскажут 
С утра сотворю"Тирамису" 
!!! Скорей бы утро!!! 
Ещё так много нужно наготовить и скушать !!!
| Рейтинг: +5 |
|
16 февраля 2016 года | 246 | 19 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
| Всем доброго времени суток. Решила рассказать о сегодняшнем ЧБ-дне. Завтрак:заливное из курогрудки с горчичкой(чуть-чуть,)+конфитюр из каркаде+кофе с молоком. Перекус:творожное желе+кофе с молоком. Обед:куриные котлетки+кофе с молоком и пару ложечек сгущеночки под язычок. Потом было 3(!)перекуса-пока котлеты не закончились ... Читать полностью |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Пусть каждому Вселенная вернёт втройне, все то, что искренне желаете вы мне!
 |
fruktrik
11 дней назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Дорогая , значит завтра будет хороший отвес
Короче главное по правилам играть и всё супер!
отличный сытный денёк.
Скинь мне в личку свою электронку, я тебе в ночи отправлю списки вордовские ро продуктам и допам. Если у тебя нет. Их можно распечатать и на кухне перед носом повесить.
Мне кажется наоборот чем меньше съешь , тем быстрее организм возьмет свое
Просто думаю , может порции маленькие , у меня не всегда есть обед, а если есть то йогурт или творог с йогуртом ( с собой беру) + чай или цикорий.
Завтрак обязательно, около 200 гр +кофемолоко , а ужин могу пропустить или просто кефирчик 200 гр выпить и все . Если честно , у меня на следующий день после Атаки начал пропадать аппетит, вот не хочется ничего кушать и все , потом изжога была , хотя ее у меня вообще не бывает , только в очень редких случаях . Сегодня супчик с фрикадельками сварила, покушать и то так не с аппетитом. А может это и хорошо , может организм перестраивается?
Как у вас в начале было расскажите
Наготовлю , а потом так , по чуть чуть кушаю
Поняла , хорошо, значит больше белка
прикинь калории, не поленись, добивай дю-сладостями, жирной рыбкой, печенью.