16 февраля - получилось семиразовое питание

Вес - 86,5 кг (+0,4 кг за сутки, -4,4 кг с начала года)

Сегодня ела
1. овсяная каша с апельсином, чай.


2. пять фиников
3. яблоко, апельсин


4. кофе, ореховый треугольник


5. суп куриный, чай, ореховая палочка


6. апельсин
7. помидор, жаренное куриная грудка



Из спорта было
1. ходьба 11 000 шагов
2. халахуп 20 минут
3. элипсойд 20 минут, сожгла 140 ккал


4. круговая тренировка - 36 минут
Рейтинг:  +15
oxalana
16 февраля 2016 года 98 9
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 16 февраля - получилось семиразовое питание
Вес - 86,5 кг (+0,4 кг за сутки, -4,4 кг с начала года)
Сегодня ела
1. овсяная каша с апельсином, чай.
2. пять фиников
3. яблоко, апельсин
4. кофе, ореховый треугольник
5. суп куриный, чай, ореховая палочка
6. апельсин
7. помидор, жаренное куриная грудка
Из спорта было
1. ходьба 11 000 шагов
2. халахуп 20 минут
3. элипсойд 20 минут, сожгла 140 ккал
4... Читать полностью
 


Дневник oxalana:



Комментарии:

17 февраля 2016 года
0
А суп куриный- явно не домашний, да?

Так все приятно- правильно!!! Умничка!

17 февраля 2016 года
0
домашний .
А по каким признакам ты определила, что он не домашний, может я не так готовлю

17 февраля 2016 года
0
Не!!!! Отлично супец выглядит!!! Думаю и на вкус ещё лучше!!!!
Знаешь, почему решила, что не домашний?
Из- за морковки
Я мельче в суп крошу, а вот в кафе/барах почти всегда либо колечками, либо дольками , как у тебя....

18 февраля 2016 года
0
у меня муж морковку вареную не ест. Поэтому почти всегда режу крупно, чтобы легче было из тарелки мужа его убрать . Поэтому морковку никогда (почти) не тру

18 февраля 2016 года
0

17 февраля 2016 года
0
Ореховые уголки, палочки- вкуснятинка!

17 февраля 2016 года
0
Интересное меню. Много сладких фруктов и других углеводных вкусняшек

17 февраля 2016 года
+1
да, было вкусно.
И отвесик хоть и маленький, но есть

17 февраля 2016 года
0


Оставить свой комментарий
B i "