Привет. Сегодня утро снова позднее, проснулась без 15ти 11. Сегодня зубной врач, так что надо успеть перед этим сделать гимнастику и позавтракать.
После тренировок и прогулок чувствую себя на удивление хорошо.
Мышцы немного побаливают, но это даже приятно.
Немного похоже на состояние после секса
усталое и довольное
Стала кушать довольно мало. Нет аппетита. Но по дневнику питания получается всего 500-600 ккал.
Маловато как-то. Надо бы 1000. Надо заставлять себя кушать 6 раз в день скажем по 200 ккал.
Чтобы не дай бог ещё больше не нарушить обмен веществ.
Ладно, пальчики размяла, пойду гимнастику делать
Всем удачного дня!
Пока нет комментариев.