Салатики на каждый день

Всем доброго времени суток!)
Решила записать свои эксперименты с салатами , с удовольствием и ваши послушаю

Салат с тунцом в собственном соку:
1 баночка тунца(нашла салатный без масла)
яйцо отварное
зеленый лук
в БО можно и огурчик свежий
заправка по желанию, я не заправляла

Винегрет:
капуста квашеная
свекла
морковка
фасоль стручковая

Кальмарчик:
Кальмар отварить 3 мин.
Яйцо отварное
Луковичку маленькую обжарить с ч.л. масла
Шампиньоны 10 шт. обжарить без масла до испарения воды
заправить сметаной

Оливье
Все как обычно,
горошек меняем на стручковую фасоль,
картошку кладем в салат семье,
вместо майонеза йогурт или сметана

Крабовый
Крабовые палочки
Омлет
Зеленый лук
Свежий огурчик
Сыр твердый (делала сама)
Сметана

Радуга
Копченая курочка мелко порезать
Лук маринованый (лимонным соком и чуть сахзама)
Яйцо отварное на терку
Морковка отварная на терку
Сыр на терку
Заправка: сметана+горчица+соевый соус
Выложить слоями перемазать заправкой

Праздничный
Ветчина
Филе куриное
Язык отварной
Яйцо отварное
Сыр твердый
Горчица в зернах
Майонез домашний Дю
Мясо нарезать соломкой, сыр и яйцо на крупную терку

Всем вкусных перекусов!
Рейтинг:  +15
viewsolo
17 февраля 2016 года 20 234 18
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Салатики на каждый день
Всем доброго времени суток!)
Решила записать свои эксперименты с салатами , с удовольствием и ваши послушаю
Салат с тунцом в собственном соку:
1 баночка тунца(нашла салатный без масла)
яйцо отварное
зеленый лук
в БО можно и огурчик свежий
заправка по желанию, я не заправляла
Винегрет:
капуста квашеная
свекла
морковка
фасоль стручковая
Кальмарчик:... Читать полностью
 


Дневник группы "Блок ШефПоварят! - Ежедневные "Меню - отчеты" с рецептами для диеты доктора Дюкана.":



Комментарии:

17 февраля 2016 года
+3
Я этот салат с тунцом просто обожаю! Только лук не добавляю, а вместо свежего огурца - соленый.

А так - я любитель всевозможных овощных салатов. Крабовые палочки и винегрет на диете избегаю, т.к. в свекле много сахара, да и в том и в другом много углеводов, а я как раз их и урезаю. Можно, конечно, палки заменить мясом стригуна, но цены на него с учетом курса доллара сейчас вообще поди конские.

17 февраля 2016 года
+2
+1прям как про меня написали

17 февраля 2016 года
+2
Замечательные салатики!Я сегодня винегрет делала только к написанному составу +еще огурчик соленый и лук.А потом что-то подумала и бухнула туда сметаны .Ой,вкусным получился мой"Винегрет-не винегрет" !!!

17 февраля 2016 года
+2
Спасибо за идеи, а то я уж думала только салат Огурчики с помидорками можно
А в винегрет можно добавить грибы маринованные ?

17 февраля 2016 года
+2
Аленочка,мы ж на выдумку богаты !Я после завтра" Под шубой"планирую

17 февраля 2016 года
+2
Ирин, а картофель тело "шубы"
Что вместо нее?

17 февраля 2016 года
+1
Алена, еще два салатика "Сестрица Аленушка":
40г морковь отв
60г курица отварная соломкой
40г яйцо
30г сыр твердый
30г опята маринованные
50г майонез
И "Братец Иванушка" делается как шуба, слоями:
60г Говядина отварная
15г лук маринованный
20г морковь отварная
30г свекла отварная
20г яйцо
30г яблоко, можно соленым огурцом заменить

17 февраля 2016 года
+1
Ой, Ириша, ты как из сказки описала рецептики Аленушке
Спасибо Дорогая
Буду пробовать

17 февраля 2016 года
0
Аленочка,эту сказку не я писала ,а автор поста

17 февраля 2016 года
0
Спасибо Иришка

17 февраля 2016 года
0
Ой ой-ой-ой ! Спасибо Вам огромное за салатики, я перепутала малек на радостях автора !
Сказочные герои меня совсем растрогали

17 февраля 2016 года
0
Ален,под шубой:селедка,лук,яйца,морковь,свекла,майонез.Но если хочешь можно картофель заменить цветной капустой.Кстати,я так и сделаю

17 февраля 2016 года
+1
О, точно капусту можно
Только она у нас по цене почти на вес 1 кг индейки

18 февраля 2016 года
0
Не,чтоб проще напишу наши цены в $.Индейка-10$грубо говоря за кг,курица(целая-1$;грудка 2$),цветная капуста-2$замороженная и 2,5$ свежая...Индомясо по цене телятины!

18 февраля 2016 года
0
Ого! надо что бы в Белоруссии срочно индоферму открыли !
Напишу наши цены, а то подумаешь что у меня индюшиная ферма под балконом
Индогрудь-1кг -4,5-5$ ; индобедроголень -1кг- 2,3-3.5$; индосардельки-1 кг- 4$; индоветчина-1кг -5-6$;
Курица грудка-1 кг- 2,5-4$(4 если домашняя целая) ;
Капуста Пекинская и Цветная -1кг- от 2.5-4$
А салаты Руккола и т.д. от 3$ , вот так , не знаю почему такая дорогая капуста цветная недорогая начинается когда огородники выносят на ярморку, тогда можно побаловать себя

17 февраля 2016 года
+1
Опята очень вкусно в винегрет.

17 февраля 2016 года
0
Спасибо, попробую , сначала хорошо промыть наверное надо, а то обычно кислые сильно

18 февраля 2016 года
0
Хочу ещё поделится рецептиков салата...
Запеченая грудка индейки, помидоры Черри, руккола или другие листья салата, маслины, семена льна, оливковое масло, сок лимона, можно добавить ещё лук полукольцами. Все перемешать. Приятного аппетита!


Оставить свой комментарий
B i "