13,14,15,16/90 интересно, а без спорта можно худеть?

Девчушечка пишет:

Девочки а кто-нибудь похудел без спорта?

я в том году держала 90-дневку.. без спорта.. я хожу много,а спорта не было ..
похудела тогда на 12 кг

И без спорта худеется, не переживайте...) медленнее, конечно, но худеется...)
Если нет возможности заниматься именно спортом, то лишнюю физ нагрузку никто не отменял и не отнимал...) пройти лишнюю остановку, использовать лестницу вместо лифта, больше стоять чем сидеть, и тд и тп...) активничать, в общем...)

да похудеть без спорта можно, ну на одной диете....я помню с 65 до 57 похудела, 80 % зависит от питания и только 20 % от физ нагрузки, так что можно..как верно заметила девушка, можно просто включить пешие прогулки)))

Я сейчас без спорта худею)))
Со спортом у меня вес очень медленно уходит
В начале года была на ПП и ПК + спорт каждый день и достаточной жесткий) вес стоял как вкопанный, хоть и был большой привес после НГ праздников
Вот на 90-дневке стал хорошо уходить, но спорт пока не буду подключать)

Я худела без спорта.
Мне было 37 лет, не знаю, какой был начальный вес (весов не было), но, судя по объемам, то за полтора месяца похудела больше, чем на 10 кг. Только на диете. Весы купила под конец диеты, так что дальше уже могла отслеживать динамику, вес не вернулся, и сразу после выхода с диеты не вернулся, и еще полгода не вернулся - а дальше я еще продолжила худеть, только уже со спортом.
А еще два с половиной года назад худела, ушло на ПК 5 кг, без спорта, за первые 40 дней. Правда, вес у меня был 82 на рост 162.
Сейчас вот и диета и спорт, грамотно организованный, а вес не уходит. Так что тут очень много нюансов, даже в пределах одного организма.

Я тоже худела без спорта и сейчас продолжаю без него любимого У меня тоже киста на обоих яичников плюс ещё в трубах жидкость ложусь на операцию 24 марта)))))))))) у мужа день рождения Ну а что делать? врач сказала что жидкость только
лечится оперативно.Немножко переживаю и боюсь)))))))) просто ещё целый месяц впереди.Но ближе к операции знаю что буду
переживать

Я 2 года назад на 90 дневки без спорта сбросила 20 кг а второй раз подключила спорт и объёмы хорошо ушли а вес только 12 кг.

я несколько лет назад худела на 90дневке без спорта.Похудела на 20 кг.
Работала с утра до позднего вечера,может быть это помогло тоже

Спасибо Ирина со можно и на ты, просто побольше двигаться по дому много дел калории так же сжигаются

И я расскажу лет 5 назад похудела без спорта на 22кг аж - при чем с перебором, до 47кг.

Забавно, что начинать тогда пробовала со спортом, но не справилась с едой, и ничего не получалось, ну прям совсем никакого результата, хорошо если не плюс
А потом спорт убрала, но еду исправила, и качество и объем, и за чуть больше чем полгода похудела.

Так что все обязательно получится!