У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

13/90 Белковый вкусный

После круга отвес в - 600 гр. Результат средненький, учитывая, что в соли, картофеле и полноценном хлебе я себе пока вообще отказываю. Да и тренировки подключила. Хотелось бы больше.

Сегодня был вкусненький белковый денёк. Оказалось, что я очень соскучилась за курочкой - и с огромным удовольствием съела отварную грудку.
З. Яблочное отварное пюре с клетчаткой.
О. Салат щетка + отварная грудка + куриный бульон с 2 хлебцами - ОБЬЕДЕНЬЕ.

У. Доела салатик и курочку.

Сейчас готовлюсь к 3 занятию с Джилиан М. Настраиваюсь, так сказать...
Мышцы на ногах болят жутко, но буду терпеть.

Тэги: белковый день

Рейтинг: +12

oksayalta

17 февраля 2016 года

117

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1579810/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">13/90 Белковый вкусный</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/3566/">белковый день</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1579810/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2016feb/17/03/2821741_21988-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>После круга отвес в - 600 гр. Результат средненький, учитывая, что в соли, картофеле и полноценном хлебе я себе пока вообще отказываю. Да и тренировки подключила. Хотелось бы больше.<br>Сегодня был вкусненький белковый денёк. Оказалось, что я очень соскучилась за курочкой - и с огромным удовольствием съела отварную грудку.<br>З...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1579810/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1579810/
              ]13/90 Белковый вкусный[/url][/b][/size]
              После круга отвес в - 600 гр. Результат средненький, учитывая, что в соли, картофеле и полноценном хлебе я себе пока вообще отказываю. Да и тренировки подключила. Хотелось бы больше. Сегодня был вкусненький белковый денёк. Оказалось, что я очень соскучилась за курочкой - и с огромным удовольствием съела отварную грудку. З. Яблочное отварное пюре с клетчаткой. О... [b][url=https://www.diets.ru/post/1579810/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом одноэтажный V428 "Батон-Руж"

Каркасный дом V115 "Роселле"

Каркасный дом с террасами и комнатами отдыха V468 "Санфорд"

Каркасный дом с 3 спальнями V065 "Занесвиль"

Комментарии:

Маринэ32

17 февраля 2016 года

с отвесом

Ответить

mamochka1981

17 февраля 2016 года

oksayalta пишет:
- 600 гр

Ответить

Юлия_87

17 февраля 2016 года

С отвесиком

Ответить

sveta dvoryantseva

17 февраля 2016 года

С отвесом

Ответить

Штычок

17 февраля 2016 года

с отвесиком тебя!!!

Ответить

tatiana isupova

17 февраля 2016 года

С отвесом!!!Молодец

Ответить

ТАТА 7887

17 февраля 2016 года

отвес в - 600 гр.

отличный результат

, не прибедняйся

Ответить

Marishaspb71

17 февраля 2016 года

За круг отличный результат! Если так каждый круг то за 90 дней получится почти 13 кг!!!
Джилиан классная, я ещё обожаю и мотивирует здорово. Но.... Осторожнее с коленями , у неё на них большая нагрузка и при большой массе они очень страдают.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы