Ну вот, теперь мое утро не будет таким однообразным и начинаться будет не с того, что я бегу взвешиваться. Через неделю начнется учеба, а так как живу я в другом городе, пришлось уехать из дома. Жаль, но тут весов нет, зато есть сантиметр. Наконец буду им пользоваться, хотя стоило давно начать.
Я конечно сделала замеры недели 2 назад, но мне сложно ориентироваться по сантиметрам. Хоть я и понимаю, что лучше чтобы уходили объемы в первую очередь, а не вес, но для меня важнее видеть не минус 1 см а минус 1 кг. Почему то приятней смотреть как уходят килограммы.
Есть небольшой страх поправиться, хотя зря боюсь наверное. Потому как четко придерживаюсь диеты и углеводов в день не больше 20г точно.
Все еще думаю пойти на фитнес, а пока думаю буду время проводить с Лесли.
Ну вот, теперь мое утро не будет таким однообразным и начинаться будет не с того, что я бегу взвешиваться. Через неделю начнется учеба, а так как живу я в другом городе, пришлось уехать из дома. Жаль, но тут весов нет, зато есть сантиметр. Наконец буду им пользоваться, хотя стоило давно начать. Я конечно сделала замеры недели 2 назад, но мне сложно ориентироваться по сантиметрам...
Читать полностью
Минус сантиметр от объема талии и столько же от объема бедер - это как раз и есть минус килограмм!!!
Так нам объясняли на закройных курсах!
Проверено опытным путем!
Так нам объясняли на закройных курсах!
Проверено опытным путем!
У меня замеры вечно разные. То там вдохну,то здесь выдохну.
Хоть минус 100г и то радость)