Всем привет Да уж давненько меня тут не было. Как-то замоталась с детьми, вообще забыла что такое компьютер. Когда-то я сюда пришла с весом 88 кг при росте 160 см. Перешла на ПП и спортзал. Похудела до 83 кг за 3 мес. И это не считая 2 дней рождений и новогодних праздников. После болела часто. В спортзал не ходила. Нашла в интернете занятия с Анитой Луценко "Зваженни та счастливи" и до лета сбросила до 75 кг. А летом забросила все. И больше не вернулась.
И вот сегодня 18 февраля 2016 года. Снова я здесь. Двигаюсь к своей цели - 60 кг. Завтрашнего дня снова ПП и занятия с Анитой Луценко + 2 литра жидкости ежедневно...
Скоро лето...
Всем привет Да уж давненько меня тут не было. Как-то замоталась с детьми, вообще забыла что такое компьютер. Когда-то я сюда пришла с весом 88 кг при росте 160 см. Перешла на ПП и спортзал. Похудела до 83 кг за 3 мес. И это не считая 2 дней рождений и новогодних праздников. После болела часто. В спортзал не ходила...
Читать полностью
спасибо)) единственное, не могу понять. Когда вес дошел до 75 кг. Ниже не спускался...вроде и ккал считала и занятия удвоила...а потом психанула и забросила...эх дуреха
в этот раз буду идти до упора)
в этот раз буду идти до упора)