45/90 витаминный

Всем привет!!!
Углеводный унес 200 грамм. Ну хоть что то и то ладно. Организм меня не балует шикарными отвесами
сегодня витаминный, с добавлением молочного белка. Сначала не хотела добавлять, но потом решила лучше добавлю в первой половине дня, чем во второй съем всё что увижу дома, а увижу я много

с утра был кофе+яблоко
потом через два часа была капуста тушеная на воде+2ст.л творога добавила ммм вкусно=)) особенно когда творог добавляешь в горячую капусту и он тает Открыла для себя эту вкуснятину на 90 дневке только
Ну и в течении дня будет еще капуста тушеная, морковка, яблочко.

Спорт Лесли 5 миль прошла, позже Уитмарш будет пресс+попа+бедра

Всех обнимаю и целую!!!







Тэги:  90-дневка

Рейтинг:  +8
Штычок
19 февраля 2016 года 99 16
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 45/90 витаминный
Тэги: 90-дневка

Всем привет!!!
Углеводный унес 200 грамм. Ну хоть что то и то ладно. Организм меня не балует шикарными отвесами
сегодня витаминный, с добавлением молочного белка. Сначала не хотела добавлять, но потом решила лучше добавлю в первой половине дня, чем во второй съем всё что увижу дома, а увижу я много
с утра был кофе+яблоко... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

19 февраля 2016 года
+1
пусть завтра порадует отвес!!!!
Надо будет как-нибудь попробовать творог с капустой

19 февраля 2016 года
+1
спасибо
mamochka1981 пишет:
попробовать
очень вкусно, попробуй обязательно!!!

19 февраля 2016 года
+1
Ленусь, расплавленный творог - это да, это супер вкусно...)
сделай лодочки из кабачков, я делала как-то в те разы в белок...) я была в восторге...)

19 февраля 2016 года
0
ya_budu_50 пишет:
это супер вкусно.
ты меня понимаешь
ya_budu_50 пишет:
лодочки из кабачков
ой, надо как то сделать, надо записать

19 февраля 2016 года
0
Слушай, а с какого веса ты худеешь и сколько ты сейчас? Я что то совсем не вижу, чтобы ты писала про вес что -то конкретное

19 февраля 2016 года
0
ну потому что вес я всегда указываю в профиле сегодня уже 79,5. если вообще, то худеть стала с 98,7. На Миримановой за месяц 8 кг скинула..ну а далее попрыгав, по мини диетам пришла к 90 дневке

19 февраля 2016 года
0
Манулечка пишет:
Я что то совсем не вижу
я обычно в отчетах пишу, следующий отчет через 15 дней

75I
19 февраля 2016 года
+1
вкусноо то как!!! Молодец

19 февраля 2016 года
0
спасибо

19 февраля 2016 года
+2
Штычок пишет:
Спорт Лесли 5 миль прошла,
какая ты умница,мне бы тоже не мешало спорт подключить
С отвесом и отвеса на завтра

19 февраля 2016 года
+1
У вас природа шикарная, выша и пошла вдоль бережка два км в одну сторону, два в другую быстрым шагом, самое то тебе для начала

19 февраля 2016 года
+2
я бы с удовольствием вдоль берега но не могу к сожалению.
Здесь недавно построили порт и понаехало очень много рабочих мужиков
так они когда такую красоту видят (меня) начинают свистеть и цокать языками.
Ни дай боже мой муж увидит или услышит,будет скандал мирового масштаба.
Я живу в деревне рядом с портом,туда они не суются.

20 февраля 2016 года
+1
Понятно, ну тогда Лесли тебе в помощь, я начала с 1 мили,но на следующий день уже 2 пошла

20 февраля 2016 года
+1
Спасибо,я обязательно начну ходить с Лесли

19 февраля 2016 года
0
и тебе отвеса на завтра

19 февраля 2016 года
+1
спасибо Леночка


Оставить свой комментарий
B i "