Привет, девчонки! Как то сама от себя не ожидала 4 дня назад опять села на 90 дневку. Сегодня 5-й день белковый.
завтрак: Кофе без сахара и банан
обед: тушеная капуста с говядиной, бульон. хлеб и свеж. огурчик
ужин: говядина и квашенная капуста, может еще овощей каких либо найду.
Вчера была тренировка. И я почувствовала по себе, что отвесило
Завтра на работе корпоратив
будем поздравлять мужиков, наверное буду питаться по белковому дню. А в воскресенье сделаю крахмалы.
буду стараться подольше продержаться. Цель скинуть 3 кг., если получиться можно и больше. Худеть сильно не хочу. А то вся красота пропадет
Всем чудесных отвесов и хорошего вечера
Удачи на диете!