Благодарна очень этим двум диетам! На шести лепестках- наелась любимой рыбы и от души нахлебалась бульончика любимого куриного! Постоянно сыта была! Один недостаток! Надо готовить заранее! Не приготовлю с вечера... Всё!!! Диета сбилась!
На 5 ложках научилась есть помаленьку! Но чуть снижу калорийность блюд и всё! Еле дожидалась, когда же они кончается эти три часа между едой?!!! А если посытее ела, то вес останавливался! Да и просто стало мало казаться! Сорвалась короче! Правда в том, что хочется всего и мноооого!!
И вот она! Диета ДЛЯ меня!!! Просто счастлива что не надо думать что съесть? Сколько съесть? Калорий сколько?... Ну не надо и всё! Всё решено в этот мой сегодняшний Нулевой! Не первый уже!!
Просто вода! Чай! Кофе! Я радуюсь этой простоте! И моим ощущениям! И терпеть приходится даже меньше чем на любой диете! Ну нельзя да и нельзя! Завтра же все будет можно! Сегодня точно адаптировалась! даже день не заметила как прошел!
А у нас в городке оказывается так живёт один молчеловек уже иного лет! Через день питается! Планирую с ним встретиться.
Сейчас спать
и завтра опять буду кушать много и всё что захочу!
И главное я уменьшаясь в весе и в объёмах! 3 марта скажу разницу в цыфрах.
Всё … пошла продолжать
А день был энергичным!