Главная > Дневники > Дневник пользователя Бисеринка

Суббота, день шестой...

Привет, девчули! Как говорит один мой знакомый-" Не побоюсь этого слова, девчулички!"

День седьмой, суббота! Дурдом на работе! Ура выходным!!!

Утром- 20 раз пресс, 10 раз Бодифлекс на живот.
Вес сегодня:87,5 кг. (это счастье

)

Меню сегодня:
Завтрак- 2 яйца вареных куриных, кусок хлеба с маслом сливочным

Обед- Постные щи, курица тушеная на воде в мультиварке. (фото нет, по дурости удалила, когда фотографировала ужин, не хватало места на флешке, вот и убрала крайнее фото).
Ужин- Тунец консервированный, томатный сок, яблоко.

, в 20час. попила куриного бульона-так захотелось!

На работе поздравляли своих пацанов, устраивали им чаепитие, покупали тортики, подарки. Я тортик не ела, мне его так старательно всовывали, что пришлось сказать: "Я потом его съем", в общем, я два кусочка утащила домой маме. Горжусь собой.

Табличка калорий:

Вооот, как-то так. Всем добра!!!

Вечером будет планка, массаж брюшка с кремом и глубокий здоровый сон.

Тэги: седьмой день

Рейтинг: +9

Бисеринка

20 февраля 2016 года

146

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1580948/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Суббота, день шестой...</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/7120/">седьмой день</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1580948/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2016feb/19/34/2825057_51688-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Привет, девчули! Как говорит один мой знакомый-" Не побоюсь этого слова, девчулички!"<br>День седьмой, суббота! Дурдом на работе! Ура выходным!!!<br>Утром- 20 раз пресс, 10 раз Бодифлекс на живот.<br>Вес сегодня:87,5 кг. (это счастье  )<br>Меню сегодня:<br>Завтрак- 2 яйца вареных куриных, кусок хлеба с маслом сливочным...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1580948/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1580948/
              ]Суббота, день шестой...[/url][/b][/size]
              Привет, девчули! Как говорит один мой знакомый-" Не побоюсь этого слова, девчулички!" День седьмой, суббота! Дурдом на работе! Ура выходным!!! Утром- 20 раз пресс, 10 раз Бодифлекс на живот. Вес сегодня:87,5 кг. (это счастье  ) Меню сегодня: Завтрак- 2 яйца вареных куриных, кусок хлеба с маслом сливочным Обед- Постные щи, курица тушеная на воде в мультиварке... [b][url=https://www.diets.ru/post/1580948/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Бисеринка:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с гаражом и 4 спальнями V170 "Моррилтон"

20 февраля 2016 года

умничка!!!!!!

Ответить

Бисеринка

(автор поста)

20 февраля 2016 года

Спасибо,Катюня, стараюсь

,хотя сама видишь,бульону незапланированного напилась вечером.

↑ Ответить

картошечка

20 февраля 2016 года

главное контроль ... сама знаешь ....

↑ Ответить

Бисеринка

(автор поста)

20 февраля 2016 года

Да,это точно. Самоконтроль, иногда шепчет тебе: "Да ладно тебе, ниче ж не будет, съешь чуть-чуть.."

↑ Ответить

картошечка

21 февраля 2016 года

Или... Съем, что бы потом не съесть, вечером... Так и вечером тоже...

↑ Ответить

Бисеринка

(автор поста)

21 февраля 2016 года

Ну, так и есть

↑ Ответить

Инна 3D

21 февраля 2016 года

Молодец!!!!!!

Ответить

Бисеринка

(автор поста)

21 февраля 2016 года

Спасибо!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
5 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Суббота, день шестой...

Дневник Бисеринка:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом и 4 спальнями V170 "Моррилтон"

Каркасный дом с мансардой V199 "Цуллман"

Каркасный дом с террасой V196 "Дотхан"

Каркасный дом с террасой V377 "Таллахасси"