мой путь к пп, отчет за 2 дня комменты и советы приветствуются

Всем приветик!
Вчера прогуляла работу ибо доделывала ремонт в бабушкиной ванне (доубирывалась и все такое), бабуля в больничке и вот решили ей сюрпрайз сообразить. А планшет мышки унесли ко мне на работу - версия для дочи эт я все к тому что вчера отчет не настрочила
Отчет за четверг:
Завтрак: овсянка на молоке с водой, кофе с молоком, 2 тоста с сыром и курин ветчиной
Перекус: чай+апельсин,1чл меда
Обед: плов+салат из свеклы с черносливом
Полдник: творог+4ореха грецких
Ужин: плов+салат капустный заправлен сметанкой (чутка)

Пятница:
Завтрак: каша овсяная на молоководе, кофе с молок, 2 тоста с сыром
Перекус: кофе с печенюгой
Обед:плов
Полдник: кофе с молоком сыр 2 ломтика
Ужин: курица запеченая с черносливом+ салат капустный заправл маслом подсолнечн, и слопала ломтик черного хлеба с домашним печеночным паштетом мммм

Слегка расслабонистые деньки получились, но в целом довольно, не ходила голодной, но не лопала сладости горами, водичку пила достаточно...
Всем отвесов и отвесиков!
Рейтинг:  +1
Красоффка
20 февраля 2016 года 141 2
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru мой путь к пп, отчет за 2 дня комменты и советы приветствуются
Всем приветик!
Вчера прогуляла работу ибо доделывала ремонт в бабушкиной ванне (доубирывалась и все такое), бабуля в больничке и вот решили ей сюрпрайз сообразить. А планшет мышки унесли ко мне на работу - версия для дочи эт я все к тому что вчера отчет не настрочила
Отчет за четверг:
Завтрак: овсянка на молоке с водой, кофе с молоком, 2 тоста с сыром и курин ветчиной... Читать полностью
 


Дневник Красоффка:



Комментарии:

20 февраля 2016 года
0
Вполне нормальное меню, только в обед лучше всегда чтобы были овощи. на ужин сложные углеводы (рис) лучше не кушать, просто что-нибудь белковое с овощами

20 февраля 2016 года
0
Понимала, что плов вечером как бы не айс, но я пока лентяй в плане готовки : накануне позаботиться о том что буду кушать завтра, буду исправляться


Оставить свой комментарий
B i "