За углеводный если и есть отвес то 100-200 г. Вчера была только Джил. Сегодня: З:домашняя фанта Л:тыквенные семечки О:капустный суп-пюре П:то же, что в обед У:морс из варенья(крыжовник). Из нарушений съела немного хлеба утром и в обед. Сегодня с Джил точно позанимаюсь, надо первый уровень закончить.
Читать полностью