Главная > Дневники > Дневник пользователя Заветное желание

Диетстол 5 от 20.02

Сегодня такой суматошный день и от этого еще тяжелее придерживаться распорядка дня.

Завтрак. Овсяная каша на молоководе. Суфле из мяса. Напиток из цикория.
Второй завтрак. Напиток из шиповника.
Обед. Суп овощной пюрированный: брокколи, цветная капуста, морковь, картофель, лук.
Суп на воде. Кусочек домашнего злакового хлеба (только мне). Компот из сухофруктов.
Полдник. Напиток из шиповника.
Ужин. Творог с молоком.
Второй ужин. Кефир с семенами чиа. (мне).

Отвеса, думаю, не будет с такого питания. Но и привеса тоже.
Завтра единственный выходной. Надо постараться, действительно, отдохнуть. Поэтому сейчас максимально продумаю готовку. И к 23 надо продумать вкусно -диетический тортик. Что-то типа творожного суфле. Я все лето делала такие тортики на желатине или агар -агаре с фруктами. А у вас есть какие-то особые проверенные рецепты десертов, без бисквита, фруктов и низкокалорийные? Поделитесь, пожалуйста!!!

Рейтинг: +7

Заветное желание

20 февраля 2016 года

182

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1581277/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Диетстол 5 от 20.02</a>                  <div style="padding:7px 0;">Сегодня такой суматошный день и от этого еще тяжелее придерживаться распорядка дня.<br>Завтрак. Овсяная каша на молоководе. Суфле из мяса. Напиток из цикория.<br>Второй завтрак. Напиток из шиповника.<br>Обед. Суп овощной пюрированный: брокколи, цветная капуста, морковь, картофель, лук.<br>Суп на воде...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1581277/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1581277/
              ]Диетстол 5 от 20.02[/url][/b][/size]
              Сегодня такой суматошный день и от этого еще тяжелее придерживаться распорядка дня. Завтрак. Овсяная каша на молоководе. Суфле из мяса. Напиток из цикория. Второй завтрак. Напиток из шиповника. Обед. Суп овощной пюрированный: брокколи, цветная капуста, морковь, картофель, лук. Суп на воде. Кусочек домашнего злакового хлеба (только мне). Компот из сухофруктов. Полдник... [b][url=https://www.diets.ru/post/1581277/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Заветное желание:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой, 5 спальнями и гаражом V031 "Шэридан"

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V273 "Рочестер"

Каркасный дом одноэтажный V432 "Арлингтон"

Каркасный дом с мансардой V450 "Денвер"

Комментарии:

Tatka75

20 февраля 2016 года

Вероничка, сделай торт зефирный, а сверху ягоды. можно же просто без бисквита сделать...

Ответить

Заветное желание

(автор поста)

21 февраля 2016 года

Спасибо! Из покупного зефира? А прослоить чем лучше?

↑ Ответить

Tatka75

21 февраля 2016 года

Да из покупного. 0,5 кг зефира порезать кусочками и залить 0,5 литра 20% сливок. Оставить на час. В это время 15 грамм желатина залить 125 граммами молока и приготовить его, как написано на упаковке. Потом зефир взбить и влить в него желатин. Залить в форму. Дать застыть. Сверху украсить фруктами и залить прозрачное желе для тортов. Суфле очень вкусное получается. Девочки пишут, что вместо сливок будут йогурт. Я не пробовала-не знаю.

↑ Ответить

Заветное желание

(автор поста)

21 февраля 2016 года

Ого! Очень необычно! Я такой рецепт не знала! Спасибо большое!
Я только просто разрезать и чем-то там прослоить.

↑ Ответить

Tatka75

21 февраля 2016 года

очень вкусно!

↑ Ответить

Ивана К

21 февраля 2016 года

Подумайте над сливками... 5 стол и много сливок... Можно ли!? Лучше, конечно, молоко или йогурт.
Я когда на такой диете, делаю желе с фруктами или ягодами в небольших формочках или стаканах. И красиво, и вкусно, и диетично, и даже полезно.
Или суфле из запеченных фруктов - яблоки, груши. Можно суфле с ягодами творожное ( правда мне не нравится)

Просто безе.
Чудесные десерты.

http://www.povarenok.ru/recipes/show/85193/
http://zhenskoe-mnenie.ru/themes/retsepty/cheese-souffle-the-best-recipes-how-quickly-and-to-cook-delicious-cheese-souffle/

↑ Ответить

Tatka75

21 февраля 2016 года

Да да, конечно. Я же написала, что можно на йогурт заменить.

↑ Ответить

Ивана К

21 февраля 2016 года

Не могу поставить активную вторую ссылку. Там много диетических рецептов десертов.
Кстати, если приготовить творожную запеканку с морковью или тыквой, со взбитыми белками, а не целыми яйцами, она получится воздушной и красивой. После готовности покрыть толстым слоем взбитых до жестких пиков белков и еще раз запечь, получится очень красиво. Почти торт.

↑ Ответить

Ивана К

21 февраля 2016 года

Запеканка с меренгами

↑ Ответить

Ивана К

21 февраля 2016 года

Творожное суфле

↑ Ответить

Куся-Ленуся

21 февраля 2016 года

Я делала этот торт, заливала зефир 1.5% молоком и в нем же разводила желатин.Зефирную массу разделила на 2 части - залила в форму 1ю часть, положила слой черной смородины, выложила ". часть массы, сверху еще смородину, как украшение. Очень хорошо получилось - нежно, некаллорийно и вкусно!

Ответить

Заветное желание

(автор поста)

21 февраля 2016 года

Спасибо! Просто ягоды выкладывали? Свежие?

↑ Ответить

Куся-Ленуся

22 февраля 2016 года

Дело было летом - смородина была свежая, но я думаю и в размороженном виде тоже подойдет.

↑ Ответить

Заветное желание

(автор поста)

22 февраля 2016 года

Спасибо!

↑ Ответить

Ивана К

21 февраля 2016 года

А вот так нарядно может выглядеть обычное творожное суфле с консервированными персиками, если залить его в силиконовую форму.

У меня подобная форма. Действительно красиво. Но эта фотография не моя ))
Точно так же можно приготовить фрукты, ягоды или курицу/рыбу в желе.

Ответить

Заветное желание

(автор поста)

21 февраля 2016 года

Спасибо за подробные ответы и рецепты! Всякие мясные желейные вкусности я делала. Заливные торты тоже. А вот на зефире или с меренгами не делала. Спасибо за идею!!!! И за фото! Есть такая форма.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
9 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.