Засиделась я на диване..

Ох, какой мне тут фитнес, если даже от бодифлекса мышцы болят?
Жуть, вроде раньше как то занималась, но занималась один раз в день и было нормально, никакой усталости и тд.
А сейчас вот приходится себя заставлять.

Может что нибудь изменится когда через 7 дней сделаю замеры и увижу первые результаты? Говорят, что уже после первой недели у многих минус 3 сантиметра по каждому параметру.. а то и больше.
А еще, будет обидно, если не будет результатов. но думаю, раз мышцы болят, то хоть что то, как то там меняется)
Еще простуда мешает активно дышать, может именно по этому усталость.

А вообще, сделала так как написано в книге Грир Чайлдерс. Нашла брюки, которые одевала года три назад в свои 83кг, сейчас их удается натянуть и даже застегнуть, но вид совсем уж не презентабельный.. все перетянуто, натянуто.. брр. Смотрится пока ну совсем не очень. Вообщем отложила их в сторону на видное место и сейчас активно борюсь с постоянным желанием их на себя натянуть ( типа, а вдруг уже похудела? ).

Так, что мотивирую себя как могу и продолжаю заниматься. Вот щас еще чуть чуть подумаю о том, какой я буду прекрасной, когда похудею и пойду заниматься)

Если кто то занимался или занимается бодифлексом, скажите какие результаты и за какое время? Нашла клуб, но там совсем тишина, а знать то хочется. Дополнительная мотивация как никак)