Всем доброго утра!!! Оно у меня и вправду доброе. Встала на весы, а там 79.8. Не поверила, взвесилась еще орал и снова 79.8. О, Боги!! Эмоции переполняют. Села судорожно вспоминать, что я вчера ела и делала. Помню, что пила много воды и зеленого чая. Точно не скажу, т.кк. сбилась со счету. На завтрак: гречка (100), фрикадельки мясные(50), капуста квашеная (30), кофе с молоком и сахаром (не могу я пить кофе без сахара) и пряник один(ну очень он вкусный), на обед: печень куриная ( 100 ), фасоль (70), чай зеленый без сахара. На ужин: рис (100), печень (30).
Фитнес у меня накрылся из-за соседки. Пришла попросила сделать генеральную уборку у ее постояльцев, а там еще и глажка апостельного белья была. Время ограничено, доски у нее нет. Пришлось гладить на кровати в позе "Зю". Короче я реально попотеть. Пришла домой и сразу в душ.
Всем доброго утра!!! Оно у меня и вправду доброе. Встала на весы, а там 79.8. Не поверила, взвесилась еще орал и снова 79.8. О, Боги!! Эмоции переполняют. Села судорожно вспоминать, что я вчера ела и делала. Помню, что пила много воды и зеленого чая. Точно не скажу, т.кк. сбилась со счету...
Читать полностью