За 22 недели беременности набрала 9кг.
Особенно страшно прибавляла в последние пару недель - 3 кг!!
Надо остановиться.
Свой лимит считала 83-85, но если так пойдет дальше - я не уложусь.
Прочитала истории девочек, которые на учет становились с большем весом, нежели потом шли на роды...
Мне кажется это перебор, если не весишь, конечно, от ста и выше, но все же разумное зерно в этом есть.
Буду пробовать нормализовать питание...
За 22 недели беременности набрала 9кг. Особенно страшно прибавляла в последние пару недель - 3 кг!! Надо остановиться. Свой лимит считала 83-85, но если так пойдет дальше - я не уложусь. Прочитала истории девочек, которые на учет становились с большем весом, нежели потом шли на роды...
Читать полностью
А как питаетесь?
У меня сейчас 37недель, набрала 13кг. Врачи говорят, что в норме набор.
Сладкое не покупаю. Вредно. Но если сама пеку, могу сьесть много.
Сейчас вес стал падать, но не сильно.
А не знаю, как питаюсь, обычно вроде, как раньше .
Просто с наступлением Б. перестала отслеживать процесс питания.
Надо вернуть добеременное внимание к питанию.
Обязательно надо! Я вроде по началу тоже не особо акцентировала внимание. Пока муж не сказал, что за последние 2 часа уже 4ая ходка к золодильнику у меня))))) тогда я поняла, что нужно отслеживать.
Плюс следите за отеками. От этого может быть огого какой привес.
у меня во время Б: до 20 недель -2кг, следующие 20 недель +30кг (прописали гормоны для матки, чтобы выкидыша не было )
у всех набирание кг во время Б. разное...
У меня сейчас 37недель, набрала 13кг. Врачи говорят, что в норме набор.
Сладкое не покупаю. Вредно. Но если сама пеку, могу сьесть много.
Сейчас вес стал падать, но не сильно.
Просто с наступлением Б. перестала отслеживать процесс питания.
Надо вернуть добеременное внимание к питанию.
Плюс следите за отеками. От этого может быть огого какой привес.
чтобы сильно не поправляться
удачи!!!и легкой беременности!!
Не есть жирного, сладкого, мучного и... НЕ ЕСТЬ ПОСЛЕ ШЕСТИ!
Про после шести - категорически нет
кто ложиться спать в 21-21.30.
а ты во сколько ложишься?
у всех набирание кг во время Б. разное...