Воскресенье, седьмой день фотоотчетов

Добрый день! Итак, седьмой день моих фоотчетов и вообще строгого контроля.

Утром спала долго, встала поздно, зарядкой не занималась .
Завтрак был поздний и обильный- рис, куриная грудка, порезаная кусочками и обжареная, стакан томатного сока, кофе, одно овсяное печенье.



Перед обедом пешком ходила по магазинам за продуктами, потела. Обед был поздно, в 15-30 час.
Обед- рис вареный, рыба навага вареная с морковью и луком, рыбный бульон (в таблице не нашла рыбный бульон, написала куриный), фитнес-батончик, чай зеленый маленькая кружка (не выпила, не влез).



Ужин или не пойми что- 100 гр.йогурта "Простоквашино" 2,7 % жирности, большой апельсин.


А завтра я пойду к брату на день рождения!!!


хоть с родственниками пообщаюсь, а то сто лет никого не видела.
Быть добру! Пусть у всех всё сложится!